ዝንጅብል - ጠቃሚ ባህሪዎች እና contraindications።

ዝንጅብል በዓለም የታወቀ ተክል ነው ፡፡ ሥሩ በብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች እና የምግብ ማብሰያ አማራጮች ውስጥ ይበላል ፡፡ ብዙ ሰዎች ዝንጅብል በዋነኝነት ከእስያ ምግብ ጋር ያቆራኛሉ። ግን በሩሲያ ውስጥ እንኳን ይህ ቅመም ከፍተኛ ትኩረት ተሰጥቶታል ፡፡ ዝንጅብል በተለምዶ የ kvass ፣ sbitn እና ሌሎች ባህላዊ መጠጦች አካል ነው ፣ መጋገር ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል (ለምሳሌ ፣ ታዋቂው የቱላ ዝንጅብል ብስኩቶች) እና ጣፋጮች ፡፡ በተጨማሪም ዝንጅብል በሰው ጤና ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው እንዲሁም በሕክምና ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ስለጤንነታቸው የሚጨነቅ ማንኛውም ሰው ዝንጅብል ፣ ጠቃሚ ንብረቶቹ እና የእርግዝና መከላከያዎችን እንዲሁም በምግብ ውስጥ የዚህ ተክል አጠቃቀም ላይ ገደቦችን እንዴት ማወቅ እንዳለበት ማወቅ አለበት ፡፡

ኬሚካዊ ጥንቅር (ሠንጠረዥ)

ይህ ሰንጠረዥ የጥሬ ሥሩን የኬሚካል ስብጥር ያሳያል ፡፡ በሙቀት ሕክምና እና በሌሎች የማብሰያ ዘዴዎች ፣ ቅንብሩ በተወሰነ ደረጃ ይቀየራል - አንዳንድ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች እየቀነሱ ይሄዳሉ ፣ ሌሎች ደግሞ በተቃራኒው በጣም ትልቅ ናቸው ፡፡ ሆኖም ቅመሙ ቢደርቅም ፣ ቢቆረጥም ወይም ቢቆይም ተመሳሳይነት ይኖራሉ ፡፡

በውስጡ ያሉት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ስብስብ ምርቱን በማቀነባበር ዘዴ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ዝንጅብል ጠቃሚ ባህሪዎች ምንድናቸው?

ታዋቂው የሙስሊም ምሁር ኢብኑ ሲና (አቪኔና) በ 1016 እ.አ.አ. በመጽሐፉ ውስጥ የእጽዋቱን ተዓምራዊ ባህሪዎች ጠቁመዋል ፡፡

የእፅዋቱ ሥር ሰፋ ያለ ነገር ነው ፡፡ እሱ ወዲያውኑ 3 የተለያዩ ጠቃሚ ንብረቶችን ቡድን መለየት ይችላል-

• የተለመደ - ለሁሉም ሰዎች
• ለሴቶች ለየብቻ;
• ለየብቻ።

በሙቀት ሕክምና ወቅት እና ሌሎች የዝግጅት ዓይነቶች (ማቆየት ፣ መከርከም ፣ ማድረቅ) ፣ የእፅዋቱ ባህሪዎች እንደሚቀየሩ ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡

አጠቃላይ ጥቅም ፡፡

ዝንጅብል ሥር መስጠቱ ጠቃሚነቱ ብዛት ያላቸው ቫይታሚኖች እና ማዕድናት በመኖራቸው ምክንያት ነው ፡፡ በእራሱ ስብጥር ምክንያት ይህ ቅመም የሚከተሉትን ባህሪዎች አሉት

• በአርቪአይቪ ቡድን ቡድን ጉንፋን እና በሽታዎችን የሙቀት መጠን እና ማቅለሽለሽ ያስታግሳል (ግን ከ 38 ድግሪ በላይ በሆነ የሙቀት መጠን ዝንጅብል መጠቀም የለበትም) ፡፡
• መርዛማ ቁስለት ፣ ድህረ ወሊድ ሲንድሮም ፣ ኬሞቴራፒ ፣ የእንቅስቃሴ ህመም ማቅለሽለሽ እና አለመመቸትን ያስወግዳል።
• ኮሌስትሮልን ዝቅ የሚያደርግ ፣ የደም ልውውጥን የሚያስተጓጉል እና የደም ዝውውሩን ያሻሽላል ፤
• የደም ቅዳ ቧንቧዎችን እና የልብ ድፍረትን ለመከላከል በዚህ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ ማጽዳት ፣
• አጥንትን እና የ cartilage ን ያጠናክራል ፣ በመገጣጠሚያዎች ውስጥ እብጠትን ያስከትላል ፡፡
• የጡንቻ እብጠትንና የድካም ስሜትን ያስታግሳል ፤
• የመተንፈሻ አካላት ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን እድገት ይከላከላል ፣
• እሱ ተስፋ ሰጭ እና diaphoretic ውጤት አለው ፣ ይህም በብዙ የተለያዩ በሽታዎች ውስጥ ጠቃሚ ያደርገዋል ፡፡

ቪዲዮ ዝንጅብል ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች ፡፡

ለሴቶች ጥቅሞች

ለትክክለኛ ወሲብ ዝንጅብል በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም

• የእርጅናን አካላዊ ምልክቶች ውጤታማ በሆነ መንገድ ያሟሟቸዋል (ሽፍታ ፣ ሴሉላይይት እና ሌሎችም)።
• በወር አበባ ጊዜ ህመምን እና ህመምን ያስወግዳል ፤
• ክብደት መቀነስን ያበረታታል ፣ የአመጋገብ እና የስፖርት ውጤታማነትን ይጨምራል ፣ ክብደት በሚቀንሱበት ጊዜ መርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፤
• ማይግሬን እና መፍዘዝን በተሳካ ሁኔታ መቋቋም ይችላል።

በእርግዝና ወቅት የቅመሞች ቅመም ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል ፡፡ የዚህ ተክል ሥር በእርግዝና ወቅት መፍዘዝ እና መርዛማ ቁስለት ይቀንሳል ፣ የፀረ-ተባይ ውጤት አለው። ነገር ግን በኋለኞቹ ደረጃዎች ከ 18 እስከ 20 ሳምንታት በኋላ ዝንጅብል ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት ፡፡ በተጨማሪም ጡት በማጥባት ጊዜ በጣም በጥንቃቄ መውሰድ ያስፈልግዎታል - ለእናቱ ደህና ነው ፣ የሕፃኑ አካል ግን ሊጎዳ ይችላል ፡፡

ለወንዶች ባሕሪያት ፡፡

ለጠንካራ ወሲብ ተክል ትልቅ ጥቅም ያለው ስሙ እራሱ በስሙ እንኳ ተገል indicatedል። በቻይንኛ ዝንጅብል ማለት ተባዕታይ ማለት ነው ፡፡ ይህ ለወንዶች በጣም ጠቃሚ ነው ምክንያቱም

• አቅምን ያሻሽላል (ይህ ቀደም ብለን ስለ ተናገርነው የደም ዝውውር መሻሻል ጋር ተያያዥነት የለውም);
• የወንዶች ጥንካሬን ይጨምራል እና በራስ መተማመንን ይሰጣል (በዚህ ረገድ ዝንጅብል ራሱ ሳይሆን የጂንጅ ዘይት በተለይ ውጤታማ ነው);
• የፕሮስቴት እብጠትን (የፕሮስቴት እብጠት) ውጤታማ በሆነ መንገድ ይዋጋል።

የሙቀት ሕክምና ጥቅሞች እና ጉዳቶች እና የተለያዩ የማብሰያ ዘዴዎች።

በተለያዩ ግዛቶች ውስጥ ዝንጅብል የተለያዩ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በእርግጥ ጥሬ ሥሩ በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ግን መብላቱ በቂ አይደለም ፡፡ ማቅለሽለሽ ለማስታገስ እንደተደረገው አንድ ትንሽ ቁራጭ ለማኘክ እና ከመፍጨት በስተቀር ፡፡

ዝንጅብል ባህሪዎች በተለያዩ መንገዶች ተዘጋጅተው እንደሚከተለው ናቸው ፡፡

1. የተመረጠ ምርት ሁሉንም ቪታሚኖች እና ማዕድናት ያቆየዋል ፣ ስለሆነም እንደ ጥሬው ጤናማ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የመቁረጫው ሂደት የምርቱን የካሎሪ ይዘት ይቀንሳል ፡፡ ይህ ክብደት ለመቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ቅመሙ ምርጥ ምርጫ ያደርገዋል ፡፡ ነገር ግን በሆድ ቁስለት እና በሌሎች የጨጓራና ትራክት በሽታዎች የታመመ ዝንጅብል ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም ፣ ምክንያቱም የቅመማ ቅመሱ የመርዛማነት ብልሹነት ስለሚባባስ ፡፡
2. የታሸጉ ዝንጅብል ከተመረቀ ዝንጅብል ፈጽሞ ማለት ይቻላል ማለት አይደለም ፡፡ ብቸኛው ልዩነት ጥበቃ ለወደፊቱ ግዥን የሚጨምር ነው ፣ እና ከጥቂት ወራቶች በኋላ አንዳንድ ጠቃሚ ንብረቶች ይጠፋሉ። ይህ ለሌሎች ምርቶችም ይሠራል ፡፡ ግን በእርግጥ እነሱ ከዚህ ጎጂ አይደሉም ፡፡
3. የደረቁ ዝንጅብል እንዲሁ “ኦሪጅናል” ን ሁሉንም ገጽታዎች በተሳካ ሁኔታ ይይዛል ፡፡ ይህ ለጠቅላላው ሥሮች ይሠራል ፣ እና መሬት ወደ ዱቄት ይወጣል። ቅመሙ እንደ ቅመም ጥቅም ላይ የሚውል እና ለሕክምናም የሚታከለው በደረቁ መልክ ነው ፡፡ ግን የደረቀ ዝንጅብል ከተጠቀሙ ታዲያ የአንጀት ህመም የመረበሽ እና የመበሳጨት አደጋ አለ ፡፡
4. ዝንጅብል ለማዘጋጀት ሥሩ በጣም ታዋቂ ከሆኑ መንገዶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ የዕፅዋቱን ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪዎች ያቆየዋል ፣ ነገር ግን በሂደቱ ላይ ከጂንጊንግ እስከ ሻይ ራሱ “ይንቀሳቀሳሉ” ፡፡ ስለዚህ ፣ መጠጡ የተሰራበት ምርት አለ ፣ ትርጉም አይሰጥም - በውስጡ ምንም የቀረ ነገር የለም። እንዲሁም ለመቅመስ ስኳር ፣ ማርና የሎሚ ጭማቂ ወደ ዝንጅብል ሻይ ሊጨመር ይችላል - ይህ አይጎዳውም ፡፡ ይህ የማብሰያ ዘዴ ከጉንፋን እና ከመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች በጣም ውጤታማ ነው ፡፡
5. በ plantዲካ ላይ ዝንጅብል tincture በቲማቲም ውስጥ ጠቃሚ ባህሪያቱን ከዚህ ተክል ለማውጣት ሌላኛው መንገድ ነው ፡፡ እንደ ሻይ ከሆነ ፣ ሥሩ እራሱ ከበሽታው ከደረሰ በኋላ መጣል ይችላል ፡፡ የእሱ ጥቅም በተጠቀመበት theድካ ውስጥ ይገባል ፡፡ ይህ “መድሃኒት” በተለይ ለ ARVI ቡድን ጉንፋን እና በሽታዎች እንዲሁም የነርቭ ሥርዓቱን ተግባር መደበኛ ለማድረግ ጠቃሚ ነው ፡፡
6. ዝንጅብል ጭማቂ ጠቃሚ ጠቃሚ ንብረቶች እውነተኛ ስብስብ ነው ፡፡ በ 100 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ የጨው ጭማቂ አንድ ሰሃን ሙሉውን ሳህን ሊተካ ይችላል ፡፡ ነገር ግን ጭማቂ በትንሽ መጠን መወሰድ አለበት እና በውሃ መታጠብ አለበት። በተጨማሪም ጭማቂ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ባሉ በሽታዎች ውስጥ ተላላፊ ነው ፡፡

የታመመ ዝንጅብል በጨጓራና ትራክት በሽታዎች ውስጥ ተላላፊ ነው ፡፡

በሙቀት አማቂ ውስጥ በጨጓራ ውስጥ ካሉት ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ዋና ክፍልን “ይገድላል”። ስለዚህ, ብዙውን ጊዜ "ቀዝቃዛ" ን ይምረጡ እና ያቆዩ. Marinade ፣ እንደ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያው ምርቱ በላዩ ላይ እንዲረባ ለማድረግ ወደ እርሾ ይመጣሉ ፣ ነገር ግን ሥሮቹ እራሳቸው ሳይበዙ እና ለረዥም ጊዜ እንዲሞቁ አይደረጉም ፡፡

የእርግዝና መከላከያዎቹ ምንድናቸው?

እንደ አብዛኛዎቹ ምግቦች ዝንጅብል ለመብላት በርካታ contraindications አሉት። እንደነዚህ ያሉ በሽታዎች ያሉ ሰዎች ቅመማ ቅመሞችን ከመጠቀም መቆጠብ አለባቸው:

• የጨጓራ ቁስለት እና የጨጓራ ​​በሽታ (ሆኖም ግን እነዚህ ምርመራዎች ያላቸው ሰዎች ዝንጅብል ብቻ ሳይሆን በመርህ ደረጃ ቅመም ያላቸውን ምግቦችም መጠቀም የለባቸውም);
• የከሰል ድንጋይ።
• ትኩሳት, ትኩሳት (ከ 38 ድግሪ በላይ);
• የልብ ምት ወይም የመያዝ አዝማሚያ;
• የጉበት የጉበት, አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ መልክ ሄፓታይተስ;
• ያቃጥላል;
• ሥር የሰደደ ተቅማጥ ፣ ደም መፋሰስ;
• ዘግይቶ እርግዝና።

አስፈላጊ! ዝንጅብል ከትናንሽ ልጆች ምግብ መራቅ አለበት - ቢያንስ እስከ 3 ዓመት ፡፡ ከ 3 እስከ 7 ዓመት ለሆኑ ሕፃናት ምርቱ ቀድሞውኑ ሊሰጥ ይችላል ፣ ግን በጣም በትንሽ መጠን እና ሁል ጊዜም እንደ አንድ ሳህን ክፍል እንጂ ጥሬ አይሆንም ፡፡

ምርቱ በጥብቅ ያልተከለከለባቸው ጉዳዮች አሉ ፣ ግን በትንሽ መጠን ብቻ ሊያገለግል ይችላል

• የልብ ችግሮች (ዝንጅብል ለጤነኛ ሰው ደህና ነው ፣ ግን በሽተኛውን ሊጎዳ ይችላል) የልብ ምት የልብ ምት በአጭሩ ሊረብሽ ይችላል ፡፡
• የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች (የእፅዋቱ ሥር በጥብቅ የተከለከለበት ቁስለት እና የጨጓራ ​​ቁስለት በስተቀር);
• እንቅልፍ ማጣት (ቅመማ ቅመም የሚያነቃቃ ውጤት አለው ፣ ስለሆነም እንቅልፍ ማጣት አይመከርም);
• የቆዳ እና የበሽታ መታወክ በሽታ (psoriasis ፣ dermatitis ፣ ወዘተ)
• ለምግብነት አለርጂ ምልክቶች ፣
• ለቀዶ ጥገና ዝግጅት (በተለይም የቀዶ ጥገና የውስጥ አካላትን እና የምግብ መፍጫ ስርዓትን የሚያካትት ከሆነ) ፡፡

በመጨረሻም ፣ ስለ ሹል እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች አላግባብ መጠቀምን ፣ የታመቀ የ mucosa ብስጭት ሊከሰት እንደሚችል መታወስ አለበት። ይህ የሚከሰተው በጂንጊንግ ብቻ ሳይሆን በሞቃት በርበሬ ፣ በነጭ ሽንኩርት ፣ በነጭ ሽንኩርት እንዲሁም በሌሎች በርካታ ቅመሞች ነው ፡፡

ሥሩን እንዴት እንደሚጠቀሙ

ከዝንጅብል ጋር መጠጣት በቀን እስከ 2 ሊትር ሊጠጣ ይችላል።

ከዚህ ቅመም ከፍተኛውን ጥቅም “ለመጭመቅ” እና ጉዳትን ለማስወገድ በምርቱ የአጠቃቀም መመሪያዎች መመራት አለብዎት። የሚከተሉት ለእንቁላል የወሊድ መከላከያ ለሌላቸው ጤናማ ሰዎች የሚከተሉት እርምጃዎች ናቸው ፡፡ በግልጽ እንደሚታየው ወደ “ተጋላጭ ቡድን” ሲገቡ ፣ መጠኖች በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ አለባቸው ፡፡

ዝንጅብል ሥሮች እና ምርቶች አመጣጥ አጠቃቀም ደረጃዎች ሰንጠረዥ።

የፍጆታ ፍጥነቶች።

ዝንጅብል የሚጠቀሙባቸው ምስሎች በተወሰነ ደረጃ ወይም በሌላ የሚለያዩባቸው የሰዎች ቡድኖች አሉ

• እርጉዝ ሴቶች;
• የሚያጠቡ እናቶች;
• ምግብ እና ክብደት ለመቀነስ የሚፈልጉ ሴቶች እና ወንዶች።
• ልጆች።
• የተወሰኑ በሽታዎች ያሏቸው ሰዎች (ኦንኮሎጂ ፣ የስኳር በሽታ ፣ የአንጀት በሽታ ፣ ፕሮስቴት ፣ ወዘተ)።

በእርግዝና ወቅት

መርዛማ በሽታ ላለባቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች ዝንጅብል ሻይ እውነተኛ መዳን ሊሆን ይችላል ፡፡

እርጉዝ ሴቶች በምርቱ መጠንቀቅ አለባቸው

1. የዕለት ተዕለት ሁኔታ ከዚህ በላይ ከተገለፁት ጤናማ ሰዎች ሥነ-ምግባር ጋር ሲነፃፀር በ 2 እጥፍ መቀነስ አለበት ፡፡ ስለዚህ እርጉዝ ሴቶች ከ 2 g በላይ ደረቅ እና ከ 15 g በላይ የደረቀ ዝንጅብል መብላት የለባቸውም ፡፡
2. ከ 18 እስከ 20 ሳምንታት እርግዝና ጀምሮ ብዙ ምርቶች ሙሉ በሙሉ መተው አለባቸው። የእነሱ ዝርዝር ዝንጅብል ሥርን ጨምሮ ሁሉንም ቅመም እና ቅመም ያጠቃልላል ፡፡
3. ዝንጅብል ሻይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ ብዙ ሊጠጣ ይችላል - በቀን 1 ሊትር ያህል። እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠንከር እና እንደ መርዛማ በሽታ ያሉ በእርግዝና ወቅት ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡

በእርግዝና ወቅት ዝንጅብል ለመጠጥ ምርጥ መንገድ ነው ፡፡ ነገር ግን የመጠጥ ጣዕሙን የማይወዱ ከሆነ ታዲያ “ሆምጣጤ” ባለው ቡና ውስጥ የተቀጨውን ቅመማ ቅመም - ያለ ኮምጣጤ እና ትኩስ በርበሬ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ጡት በማጥባት ጊዜ

ጡት ለሚያጠቡ እናቶች ዝንጅብል በአጠቃላይ የወሊድ መከላከያ አይደረግለትም ፡፡ ግን ችላ መባል የማይችሉ ብዙ ገደቦች አሉ

1. ህፃኑ ከ 3 ወር እድሜው በፊት, ሥሩ በጭራሽ መጠጣት የለበትም. ይህንን እክል ከጣሱ በሕፃናት ውስጥ አለርጂ አለ ማለት ይቻላል የማይቀር ነው።
2. ከ 3 ወር በኋላ ቅመማ ቅመም መብላት መጀመር ይችላሉ ፣ ግን በትንሽ ክፍሎች (እስከ 10 ግራም የተቀዳ ፣ እስከ 1 ሊትር ሻይ) እና በጥዋት ጠዋት ጠዋት ፡፡ ከሁሉም በጣም ጥሩ - ከምሳ በፊት። ይህ የቅመማ ቅመም አጠቃቀምን ጡት ማጥባት እንዲጨምር ይረዳል ፡፡
3. በወጣት እናት ምግብ ውስጥ ዝንጅብል ካስተዋወቀ በኋላ በልጁ ሰውነት ውስጥ ያሉትን ለውጦች ማጤን አለብዎት ፡፡ የችኮላ ፣ የቀይ ጉንጮዎች ፣ የቆሸሸ ገለባዎች መታየት - ይህ ሁሉ የቅመማ ቅመም መጠቀምን መቆም እንዳለበት የሚጠቁም ምልክት ነው።
4. አንዲት ሴት ከወለደች በኋላ የደም መፍሰስ (ለምሳሌ ፣ ደም መፋሰስ) ከታየ ምርቱ መጣል አለበት።

በእርግዝና ወቅት ፣ ጡት በማጥባት ጊዜ ዝንጅብል በሻይ መልክ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ይህ መጠጥ የስር ሥሮቹን ጠቃሚ ባህሪዎች ይይዛል ፣ ግን ያነሰ “አቅም” እና በውጤቱም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፡፡

ከአመጋገብ ጋር እና ክብደት መቀነስ

ዝንጅብ በመውሰድ ምክንያት ሰውነት ከፍተኛ ሙቀትን ያመነጫል ፣ ይህም ክብደት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የአንድ ተክል ሥር ክብደት ለመቀነስ እንደሚረዳ ከረጅም ጊዜ በፊት የታወቀ ነው ፡፡ በእርግጥ, ከመጠጥ ምንም ተአምራዊ ውጤት መጠበቅ የለብዎትም-አስደናቂ ውጤቶችን ለማግኘት ፣ ከተገቢው የአመጋገብ ስርዓት ፣ ከአመጋገብ እና ከስፖርት ጋር ማጣመር አለብዎት። ግን አሁንም ክብደት በሚቀንሱበት ጊዜ ዝንጅብል አስፈላጊ ነው-

1. ለክብደት መቀነስ መብላት ዋናው ሀሳብ የቅመማ ቅመሞችን (thermogenesis) ለማነቃቃት የቅመሞች ችሎታ ነው ፡፡ የዚህ ተክል ሥሮች የሰውነትን ሙቀትን ያጠናክራል ፣ በዚህም ምክንያት ኃይልን በማባከን ፣ ከመጠን በላይ ካሎሪዎች በፍጥነት ይወገዳሉ።
2. በአንድ ሰው ውስጥ ከመጠን በላይ ወፍራም ከቋሚ ውጥረት ጋር የተቆራኘ ከሆነ ይህ ማለት በሰውነት ውስጥ ያለው የሆርሞን ኮርቲስ መጠን ይጨምራል ማለት ነው ፡፡ ይህ ሆርሞን ከጭንቀት እና ደስታ ይነሳል ፣ ስብን የመከፋፈል ሂደቱን ያቀዘቅዛል እና ቅባቶችን ወደ “ክምችት” ይቀይረዋል ፡፡ ዝንጅብል ኮርቲሶል የተባለውን ረብሻ ለማስወገድ እና ነር calmቶችን ለማረጋጋት ይችላል ፣ ስለሆነም በተደጋጋሚ ጭንቀት በሚከሰትበት ጊዜ በቀላሉ አስፈላጊ ነው።
3. ዝንጅብል ብቻውን ክብደት ለመቀነስ አይረዳዎትም ፡፡ እንደ ከፍተኛ ፣ የክብደት መጨመር ደረጃን ሊቀንስ ይችላል። አንድ ሰው ከሮጦት በኋላ ለመሮጥ ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ከተሳተፈ የእፅዋቱ ቁልፍ ባህሪዎች ይገለጣሉ ፡፡

በነገራችን ላይ ዝንጅብል ክብደት ለመቀነስ የሚረዳ ሌላ አስደሳች ንብረት አለው ፡፡ በማንኛውም ቅፅ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው ይህ ቅመም የምግብ ፍላጎትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ እንደ ቅመማ ቅመም ወደ ሰሃን ውስጥ ካከሉበት ፣ ከዚያ ለመብላት የሚያስፈልገው ክፍል በጣም ያነሰ ይሆናል።

ለልጆች።

ዝንጅብል ሻይ ልጅዎ በሽታውን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡

ለህጻናት, እፅዋቱ እንደ ፀረ-ቀዝቃዛ እና ፀረ-ባክቴሪያ ወኪል በጣም ጠቃሚ ነው። ህጻኑ ዝንጅብል ሻይ ፣ አነስተኛ ጥሬ እና ደረቅ ምርት (በቀን እስከ 2 ግ) እና እንዲሁም እንደ አመጋገብ በምግብ ውስጥ ዱቄትን ማከል ይችላል ፡፡ ግን የሚከተሉትን ስውነቶች መከታተል ያስፈልጋል ፡፡

1. እስከ 3 ዓመት ድረስ ይህ ምርት በጥቅሉ ተይ .ል ፡፡ በተቅማጥ እና የልብ ድካም ውስጥ የተገለጸውን የ mucous ሽፋን እጢዎች እና ችግሮች ባልተመጣጠነ የጨጓራና ትራክት ላይ ችግሮች ያስከትላል።
2. ከ 3 እስከ 7 አመት እድሜው ህፃኑ ጥሬ ወይም ደረቅ ዝንጅብል መሰጠት የለበትም ፡፡ ሻይ ማፍላት እና የበሰለ ዱቄት እንደ ቅመማ ቅመም መጠቀም የተሻለ ነው ፡፡
3. ለልጁ ቅመማ ቅመም መስጠት ከመጀመርዎ በፊት የሕፃናት ሐኪም ማማከር ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ አስቀድሞ መደረግ አለበት ፣ ምንም እንኳን ህጻኑ 7 ዓመት ቢሞላው - ማንም ሰው ከሰውነት የግለሰቡ ግብረመልስ ራሱን የሚገታ የለም። እንዲህ ዓይነቱ ምክክር ስለ ዝንጅብል ብቻ ሳይሆን ስለማንኛውም ሌሎች ቅመማ ቅመሞች ይመከራል ፡፡

ዝንጅብል ለበሽታዎች ፡፡ ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በአንዳንድ በሽታዎች ሥሩ በጥብቅ ተይ contraል። የእነሱ ዝርዝር ቀደም ሲል በ contraindications ክፍል ውስጥ ተሰጥቷል። ግን ሰዎች አንዳንድ ጊዜ የራስ-መድሃኒት ለመሞከር ይሞክራሉ ፣ ለዚህም ነው የጤና ችግሮቻቸውን የሚያባብሱት ፡፡ በተለይም ምንም እንኳን ይህ እውነተኛ እብደት ቢሆንም ፣ አንዳንዶች ከዚህ ምርት ጋር የሳንባ ምች በሽታን ለማከም እየሞከሩ ነው ፡፡ የአንጀት በሽታ ፣ የሆድ ቁስለት እና ሌሎች የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ዝንጅብል መብላት ላይ የተጣለው እገዳው ከፍተኛ ነው ፡፡

እፅዋቱ ለስኳር በሽታ mellitus 1 ቡድን አይመከርም ፡፡ ነገር ግን ከ 2 ኛው ቡድን የስኳር በሽታ ጋር ፣ ምርቱ የተፈቀደ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ነው ፡፡ የበሽታውን አወንታዊ ለውጥ እንዲያገኙ እና የጨጓራና ሂደትን ይቆጣጠራሉ። በስኳር በሽታ ውስጥ በአይን ውስጥ ብዙውን ጊዜ ውስብስቦች አሉ (ለምሳሌ ፣ ካንሰር) እንዲሁም ዝንጅብል የማየት ችሎታ ለማሻሻል ጥሩ መሣሪያ ተብሎ ይታወቃል ፡፡ ነገር ግን ቅመማ ቅመሞችን ከስኳር ወደ ዝቅተኛ የስኳር መጠን ዝቅ ማድረጉ በጥብቅ አይመከርም - የደም ማነስ ሊጀምር ይችላል ፡፡

በስኳር ህመምተኞች mellitus 2 ቡድኖች ውስጥ ዝንጅብል ለመጠቀም የተለመዱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-

1. አንድ ትንሽ አከርካሪ ውሰድ ፣ አፍስሱ እና ለ 1 ሰዓት በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጥሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ - በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይንከሩ እና ወደ ቴርሞስታት ያስተላልፉ።በ1-2 ግራም ምርት ውስጥ በ 1 ሊትር ፍጥነት ሞቃታማውን ውሃ ይሙሉ ፡፡ ቢያንስ ለ 6 ሰዓታት አጥብቀው ይሙሉ። ለመቅመስ ወደ ጥቁር ወይንም ከዕፅዋት ሻይ በመጨመር እንዲህ ዓይነቱን tincture መጠጣት ጥሩ ነው። ከምግብ በፊት 30 ደቂቃ ያህል በቀን 3 ጊዜ መመገብ ያስፈልጋል ፡፡
2. ዝንጅብል ሥሩን በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይከርክሙት ፣ በጋዝ ወይም በፋሻ ያሽጉትና በጥንቃቄ ይጭመቁ ፡፡ ጭማቂውን ይሰብስቡ እና በጨለማ ቦታ ውስጥ ይተው (በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ) ፡፡ በቡድን 2 ውስጥ በስኳር ህመም ውስጥ ጭማቂ መጠጣት በትንሽ መጠን አስፈላጊ ነው - በቀን ከ 1 ሚሊየን ያልበለጠ ፡፡ ስህተት ላለመፍጠር በፓይፕ ይለኩ።

ተክሉን በቡድን 2 የስኳር በሽታ ውስጥ ሊጠጣ ይችላል

ዝንጅብል ለካንሰር በሰፊውም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ሚስጥሩ አደገኛ ሴሎችን እድገትን ለመቀነስ እና አልፎ ተርፎም በእነሱ ላይ እርምጃ የመውሰድ ችሎታ ነው ፡፡ እብጠትን የሚያስታግሱ እና የተለያዩ የአንጀት በሽታዎችን ለመዋጋት የሚያስችሉ ጥሩ ጥሩ ምክሮች እዚህ አሉ-

1. ይህ የምግብ አሰራር አደገኛ ዕጢዎችን የሚከላከል ነው ፡፡ 2 ትላልቅ ሥሮችን ይውሰዱ, ይቁረጡ, በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. ቅቤን ወደ 450 ግ ማር ይጨምሩ, በደንብ ይቀላቅሉ። የታሸገውን ክዳን ይዝጉ እና ማር በደንብ በደንብ እንዲጠጣ ለማድረግ 2-3 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ ይተው ፡፡ በቀን 1 ጊዜ 3 የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ ፡፡
2. የሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በተለይ ለሳንባ ነቀርሳ ፣ ፊኛ እና ፕሮስቴት ካንሰር ጥሩ ነው ፡፡ 120 g ነጭ ሽንኩርት እና ዝንጅብል (ጥሬ ወይም የተቀጨ) ይውሰዱ ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ይከርክሙት እና ሥሩን ይጨምሩ ወይም በትንሽ ቁርጥራጮች ይከርክሙት ፡፡ ከዚያ - ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በብሩህ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ 1-2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይቅሉት። በቀን 1 የሾርባ ማንኪያ / ማንኪያ / ፓስታ ይጠቀሙ / ይጠቀሙ - ለብዙ ምግቦች ጥሩ የወቅት ወቅት ይሆናል።

አስፈላጊ! ለሆድ ካንሰር ዝንጅብል አይመከርም ፡፡ በመጀመሪያ ሐኪም ማማከር አለብዎት ፣ እንዲሁም ቅመማ ቅመሞችን መጠቀምን ከፈቀደ በሐኪሙ የተመለከተውን የመድኃኒቶች መጠን መከታተል አስፈላጊ ይሆናል ፡፡

የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ዝንጅብል በመጠቀም የፕሮስቴት እና የፕሮስቴት ዕጢዎች አወንታዊ ለውጥ አለ ፡፡ የመፈወስ ምልክቶች ከታዩ 56% ርዕሰ ጉዳዮች ውስጥ ተገኝተዋል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ይህ ክስተት ዝንጅብል እብጠትን ለማስታገስ እና በሰውነት ውስጥ አደገኛ የሆኑ ሴሎችን እድገትን ለማዘግየት ችሎታ እንዳለው ይናገራሉ ፡፡

ዝንጅብል ሥሩ በጣም ጤናማ ምርት ነው ፡፡ ጠቃሚ ንብረቶቹ ከ 2 ሺህ ዓመታት በፊት በሰው ልጅ ተገኝተዋል ፡፡ ብዙ የተለያዩ በሽታዎችን በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም ይረዳል ፣ በሰውነታችን ላይ የፈውስ ውጤት አለው ፣ እና ጠቃሚ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ይሰጣል ፡፡ ግን እንደማንኛውም ሌላ መድሃኒት ዝንጅብል በጥንቃቄ መያዝ አለበት ፡፡ የእሱን አጠቃቀም ባህሪያት ከግምት ካስገቡ እና የእርግዝና መከላከያዎችን ችላ ማለት ካልቻሉ የጤና ጥቅሞቹ በጣም ትልቅ ይሆናል ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ ፡፡: ለወር አበባ ህመም 6ፍቱን መፍትሔዎች (ግንቦት 2024).