ተፈጥሮ በተፈጥሮ ስጦታዎች የበለፀገ እና ለጋስ ነው። አvocካዶ የፊት ጭንብል ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ከፍራፍሬው ጥራጥሬ የተሠራ ለስላሳ ፣ ገንቢ ፣ ገንቢ ፣ ጤናማ ጤናማ ለስላሳ ፍራፍሬዎች ቫይታሚኖች ፣ የአትክልት ዘይቶች ፣ የመከታተያ አካላት ጠቃሚ ምንጭ ነው ፡፡ የዚህ ዓይነቱ አሰራር ጠቀሜታ እጅግ በጣም ሊታለፍ የማይችል ነው-ለአፉካዶስ ፊት ለፊት የፊዚዮሎጂ ትክክለኛ ነው ፣ ለጤንነት አስፈላጊ የሆነውን ነገር ሁሉ ቆዳን ይሰጣል ፡፡
የአ aካዶ ጭምብል ለቆዳ ጠቃሚ የሆነው ለምንድነው?
ለስላሳ ፣ ወጥ የሆነ የቀለም እና የእፎይታ ቆዳ እንኳን እንደ ፖታስየም ፣ ፎስፈረስ ፣ መዳብ ፣ ብረት ፣ ዚንክ ፣ ካልሲየም ያሉ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል ፡፡ የአvocካዶ ፊት ጭምብል የሚያቀርብ ይህ ስብስብ ነው።
በተጨማሪም ፣ በውስጡ
- ቫይታሚኖች የቡድን A ፣ B ፣ ፕሮቲታሚኖች ሲ ፣ ዲ ፣ ኬ ፣ ፒ ፒ
- ኃይለኛ antioxidant ቫይታሚን ኢ;
- retinol - provitamin A;
- polyunsaturated Omega-9 ን ጨምሮ ፣ የሰባ አሚኖ አሲዶች;
- ፊቶሆርሞንሞኖች;
- የአትክልት ፕሮቲኖች።
ከአ wካዶ እና ከሌሎች እርጅና የመጀመሪያ ምልክቶች የፊት ላይ የአ theካዶ ጭምብል ውጤታማነትን የሚያረጋግጥ ይህ ጥንቅር ነው ፡፡ በእነሱ የበለፀገ, ንፁህ ውስጡ በውሃ የተሞላ ፣ ለስላሳ ነበር ፡፡
ከአ aካዶ የተሰራ ትኩስ አረንጓዴ በተለይ ዋጋ ያለው ነው ፡፡
ተፈጥሯዊ የእፅዋት ሥጋ በራሱ እና እንደ ብዙ ባለብዙ ድብልቅ ድብልቅ ንጥረ ነገሮች ፈውስ እና ጠቃሚ ነው። የእነሱ መዋቅር በሽቱ ቆዳ ባህሪዎች ፣ እንዲሁም የደም አቅርቦቱ ግለሰባዊ ባህሪዎች እና በውስጡ የነርቭ ክሮች ባሉበት አካባቢ ላይ በመመስረት መታሰብ አለበት።
ቆዳዎ ዘይት ከሆነ…
ጭምብል ለመንከባከብ ጭምብልን መምረጥ ፣ ውጤቱ በሰባም ፍሳሽ ፣ በማድረቅ ፣ ምሰሶዎችን በማጽዳት ፣ ትናንሽ ጉድለቶችን በማጽዳት ላይ የተመሠረተ መሆን እንዳለበት ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ፊት ላይ ያለው የአvocካዶ ጭምብል ፣ በሎሚ ጭማቂ የተጨመቀ ፣ የተገረፈ የእንቁላል ነጭ ፣ ተፈጥሯዊ እርጎ ወይም whey እንደዚህ ዓይነቱን ተግባር በተሳካ ሁኔታ መቋቋም ይችላል። የበሰለ ዱቄት ወይንም የተቀጨ አጃ (ኮምጣጤ) በመጨመር ምቹ የሆነ ሸካራነት መፍጠር ይችላሉ ፡፡
ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት ቆዳው በደንብ ማፅዳትና ማልበስ አለበት ፣ ለምሳሌ ፣ በሚሞቅ አነስተኛ ውሃ።
ቆዳዎ ደረቅ ከሆነ ...
ደረቅ ፊት እና አንገቱ ፊት ላይ ከአ aካዶ ዘይት ጋር ጭንብል በመጠቀም በተሳካ ሁኔታ ሊስተካከሉ ይችላሉ ፡፡
የአሊጊተር ፒር ስብ (የፍራፍሬው ታዋቂ ስም) የስብ አወቃቀር እስከ 30% የሚሆነውን ያደርገዋል። እሱ ለውጫዊ እና ውስጣዊ ጠቀሜታ በቀላሉ በቀላሉ ሊበዙ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ይወከላል። Polyunsaturated faty acids በተለይ ጠቃሚ ናቸው - ለቲሹ አካላት እና የሕዋስ መዋቅሮች የጤና ምንጭ።
ቅባት-ሊሟሟ የሚችል ቫይታሚን ኢ በተለይ ለዚህ ተክል ዘይት በሚገኝበት ጊዜ ለቆዳ የመለጠጥ እና እፎይታ ያስገኛል።
ልዕለ ለሆነ ቆዳ ...
ጭምብሉ ውስጥ በርካታ ንቁ እና ንጥረ-ንጥረ-ነገሮችን የያዙ ክፍሎች በተለያዩ የዕድሜ ክፍሎች ላይ ያለው የፊት ገጽታ እንክብካቤ ሁለገብነትን ያገኛል።
ፖም በፍራፍሬ አሲዶች እና በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ፣ ድንች እና ጎመን ጥሩ ውጤት ያስገኛል ፣ የተቀጠቀጠው የማዕድን ቅጠል መረጋጋት እና ዘና የሚያደርግ ውጤት አለው ፡፡
በእንደዚህ ዓይነት ጭምብል በመጠቀም ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፡፡ ለአለርጂ ምላሾች ናሙናዎች አላስፈላጊ የሆነ መቅላት እና ብስጭት ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለባቸው።
ቆዳው የመዋቢያ ፈውስ እና የተመጣጠነ ምግብ የሚያስፈልገው ከሆነ ፣ ለምሳሌ የባህር ምግብን በመጠቀም በቤት ውስጥ የአvocካዶ የፊት ጭንብል ማዘጋጀት ጠቃሚ ነው ፡፡ 
በርካታ ግምገማዎች አጠቃቀሙን በመጠቀም ጠቃሚ ውጤት ያስገኛሉ-
- የሎሚ ጭማቂ;
- የሎሚ ጭማቂ;
- ጎጆ አይብ;
- ጥሬ የዶሮ ክፍሎች;
- ዝንጅብል ሥሩ።
ክፍሎቹን በደንብ ካቆረቁ እና ካደባለቀቁ በኋላ ድብልቁ በጥሩ ሁኔታ ለተሸፈነው ቆዳ ይተገበራል ፣ ምናልባትም ምሰሶቹን ለመክፈት ከዚህ በፊት በተሰራ የእንፋሎት መታጠቢያ ይተገበራል ፡፡
የተደባለቀው የሙቀት መጠን ክፍል ከሆነ ወይም ትንሽ ሞቅ ካለው (እስከ 40 ድረስ) ቢሆን የተሻለ ነው።ስለሐ) ቅንብሩን በቆዳ ላይ ከተተገበሩ ተፈጥሯዊ ሙቀትን ጠብቆ ለማቆየት እና ፈጣን ማድረቅ እንዳይኖር ለመከላከል ለስላሳ የጥጥ ንጣፉን ከላይ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡
ከ 15-20 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉን ያለ ሳሙና ያጥፉ ፡፡
ለቆዳ እንክብካቤ አ aካዶ ዱባን መጠቀም ቆዳን ጥሩ እርጥበት ፣ ብስለት ጤናማ ጥላ ፣ የቆዳ መበስበስን ፣ የመሽተት ሽፍታዎችን እና የቆዳ ቀለም እክሎችን ይከላከላል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ቀላል ግን ጠቃሚ እንክብካቤ የቆዳ መዋቢያ እና ብቃት ያለው እንክብካቤ በመስጠት ውድ መዋቢያዎችን መተካት ይችላል ፡፡
