የዘሮች እና ቅመም አረንጓዴ ቅመሞች ጥቅሞች።

ኮሪደርን ወይም ክሊሮሮ የ ጃንጥላ ቤተሰብ የሆነ እና ዓመታዊ የቅመማ ቅመም ባህል የሚያድግ ዓመታዊ ተክል ነው ፡፡ ለምግብ ዓላማዎች የ basal toothed ቅጠሎች በባህሪያዊ ፓንጂን መዓዛ ያለው ሽታ ፣ እንዲሁም እንደ ጃንጥላዎች ብዛት ያላቸው የበሰለ ፍሬዎች የሚያብቡ ክብ ፍሬዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

ከተገለጠው የምግብ እህል በተጨማሪ ፣ የእፅዋቱ እና የእፅዋት አረንጓዴው ፍራፍሬዎች በሰዎች እና በይፋዊው ባህል ባህል ላይ ፍላጎት የሚያሳዩ እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ለጤንነት የጤልትሮሮ ጥቅሞች እና ጉዳቶች የሚወሰነው በውስጡ ጥንቅር እና የእርግዝና መከላከያ መገኘቱ ነው።

የበቆሎ ዘሮች እና የበቀለ ቅጠል ጥንቅር።

የቅመማ ቅመሞች ፍራፍሬዎች በበርካታ መጋገሪያዎች እና መጋገሪያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉበት የ coriander ፍሬዎች በልዩ ጣፋጭ ጣዕማቸው እና በባህሪያቸው መዓዛ በቀላሉ ተለይተው ይታወቃሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የበቆሎ ፍሬ የደረቁ ፍራፍሬዎች ቫይታሚን ሲ ፣ ፒፒ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 እና ቤታ ካሮቲን ይይዛሉ ፡፡ 100 ግራም የበሰለ ዘሮች 24.8 kcal ይይዛሉ ፣ ከ 0.5 እስከ 1.5% ጠቃሚ ጠቃሚ ዘይቶችን ፣ የአመጋገብ ፋይበር ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ፕሮቲኖች እና ኦርጋኒክ አሲዶች እንዲሁም ሞኖ-እና ዲክታተሮች ናቸው ፡፡

የድንጋይ ከሰል ማዕድን ንጥረ ነገር ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ሶዲየም ፣ ፎስፈረስ እና ፖታስየም ይገኙበታል ፡፡ ለሰው አካል ጠቃሚ ከሆኑት የትራክ ንጥረ ነገሮች መካከል አዮዲን እና ብረት ናቸው ፡፡

ሲሊቶሮ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ያሉት በመሆኑ ፣ ምንም ዓይነት contraindications የለውም ፣ ሆኖም ግን የቅድመ ጥንቃቄ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው እና የዚህ ተክል ፍሬዎች እና ቅጠሎች ጥንቅር ውስጥ ንቁ ንጥረነገሮች ግላዊ መቻቻል መደረግ አለበት ፡፡ አረንጓዴዎች ከእህልዎች ጥቂት ካሎሪዎችን ይይዛሉ ፣ ግን የቪታሚን ስብጥር እጅግ የበለፀገ እና ቫይታሚኖችን ያጠቃልላል-ሀ ፣ ኬ ፣ ቢ 1 ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ 6 ፣ ቢ 9 ፣ ፒፒ እና ኮላይን ፡፡ በንጹህ እፅዋት ውስጥ የመከታተያ ንጥረነገሮች በ zinc ፣ በሰሊየም እና በብረት ፣ ማንጋኒዝ እና መዳብ ይወከላሉ ፣ እና በክትትል ንጥረ ነገሮች መካከል - ካልሲየም እና ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ሶዲየም እና ፖታስየም ይወከላሉ ፡፡

በብዙ አገሮች ዘንድ ተወዳጅ የሆነው ቅመም ሣር በፔንታቲን እና በቆዳ የበለጸገ ነው። የካሊቶሮ ጥቅም በጤና ላይ ጉዳት ሳያደርስ እንደ ሳልሞኔላ ላሉ ሰዎች አደገኛ የሆኑ እንደዚህ ያሉ ኢንፌክሽኖችን የመቋቋም ችሎታ አለው ፡፡

የሲሊሮሮ እና የእርግዝና መከላከያ ጠቃሚ ባህሪዎች።

በሕዝባዊ መድኃኒት ውስጥ የበቆሎ ዘሮች እና ለስላሳ አረንጓዴዎች ለብዙ ምዕተ ዓመታት አገልግለዋል ፡፡ የቅመም ዘሮችን ለመጠቀም የቆዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በምስራቅ ህንድ ውስጥ ተገኝተዋል ፣ እስከዚህ ድረስ ለእነሱ ያዘጋጃቸው መድኃኒቶች በቅዝቃዛዎች ህክምና ፣ ህመምን ያስታግሳሉ እንዲሁም ትኩሳትን ያስታግሳሉ ፡፡

በቪታሚኖች እና በማይክሮኤለሎች እንዲሁም በበለፀጉ የበለፀው ሲሊሮሮ ጭማቂ እንደ ፀረ-ዚንግቶኒክ ቶኒክ ሆኖ ቆይቷል።

የዚህ በሽታ ተክል ለብዙ በሽታዎች ሕክምና በዚህ ተክል ላይ የተመሠረተ መድሃኒት ውጤታማነት ለመነጋገር ዘመናዊ ሐኪሞች እንዲኖሩ ምክንያት ሆኗል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ጥቃቅን ንጥረነገሮች ፣ ጣውላዎች ፣ ቅባቶች እና ሌሎች ዝግጅቶች በቆርቆሮ ላይ የተመሰረቱ ሌሎች ዝግጅቶች የፈንገስ እና የማይክሮባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ፣ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች እና የደም ቧንቧዎች በሽታዎች ፈውስ ናቸው ፡፡ “ቂሊንጦ” አረንጓዴዎችና ፍራፍሬዎች ሁኔታውን በቅዝቃዛዎች እና በሙቀት ፣ በድብርት ፣ በእንቅልፍ መዛባት እና በጥገኛ በሽታ አምጪ ህዋሳትን ማቃለል ይችላሉ ፡፡

የምግብ መፍጨት ችግርን እና የውስጣዊ ብልቶችን ለመዋጋት በሚደረገው ውጊያ ውስጥ የመገጣጠም ጥቅሞች።

Coriander በሰው ልጅ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ በጣም ንቁ ውጤት አለው። ከባድ የስብ ይዘት ያላቸውን ምግቦች በተለይም ሥጋን የመመገብን ፍጥነት የማፋጠን ችሎታ በካውካሰስ ህዝቦች እና በሜዲትራኒያን ክልል ሕዝቦች ዘንድ ሲታወቅ ቆይቷል ፡፡ በተፈጥሮ አንቲባዮቲክ ንጥረነገሮች ፣ ፀረ-ብግነት ተፅእኖ እና አስፈላጊ ዘይቶች ምስጋና ይግባቸውና ፣ coriander በሆድ ግድግዳዎች ላይ የአፈር መሸርሸርን ለመፈወስ ይረዳል ፣ ሕብረ ሕዋሳትን ያጠናክራል እና የምግብ መፈጨት መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ በመደበኛ አረንጓዴ ፣ ኬልቲሮ አጠቃቀም ምክንያት ፣ የጨጓራና የአንጀት ቁስሎች መገለጫዎች ይጠፋሉ ፣ እና ጋዞች መከማቸት ያቆማሉ።

ሲሊሮሮ እድገቱን የሚያቆም ወይም በርካታ የእይታ ችግሮችን ሙሉ በሙሉ የሚያጠፋ ያልተለመደ ተክል ነው ፡፡

በቤት ውስጥ ከላቲሮሮክ ማስታገሻ ጋር ያሉ ቅባቶች በፍጥነት እና ህመም ያለመከሰስ በሽታን ለመቋቋም ይረዳሉ ፡፡

በቅባት እና በእፅዋት ዘሮች ላይ በመመርኮዝ አስፈላጊ ዘይት ፣ ማስዋቢያዎች እና ጥቃቅን ንጥረነገሮች ጠቃሚ የፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ብግነት ውጤት አላቸው ፡፡ በዚህ ረገድ የጓሮና የዘር ፍሬዎች ለበሽታ ፣ ለጉንፋን እና ለ ብሮንካይተስ በደረቅ ሳል የታመሙ ናቸው ፡፡ ሲሊቶሮ ለ stomatitis እና ለበሽታዎች የመጀመሪያ ምልክቶች ለማሳየት ጠቃሚ ነው።

ትኩስ ሾርባ የነርቭ ውጥረትን ያስታግሳል ፣ እንቅልፍን ለመቋቋም ይረዳል ፣ ቁርጭምጭሚቶችን ያስታግሳል እና ሌላው ቀርቶ የተንጠለጠለበትን ህመም ያስታግሳል ፡፡

ክብደትን ለመቀነስ Cilantro አረንጓዴዎች።

ዝቅተኛ ካሎሪ እና የምግብ መፈጨት ፣ ኮሪደር ለምግብ ምግብ ጠቃሚ አካል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ትኩስ ካሊንደሮ በምግብ መፍጫ አካላት ብቻ ሳይሆን በስኳር በሽታም ለሚሰቃዩ ሰዎች ክብደት ለመቀነስ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ እፅዋቱ የስኳር ደረጃዎችን በመደበኛነት ደረጃውን የጠበቀ ፣ የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያነቃቃ እና ቶኒክ ቶኒክ ንብረት አለው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ክብደትን መቀነስ ለሚፈልጉ ፣ ሲሊልሮ ብዙ ፈሳሾችን የማስወገድ ችሎታ ጠቃሚ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ውጤታማ ክብደት መቀነስን ይከላከላል ፡፡

አመጋገቦችን በሚገድቡበት ጊዜ የማይበሰብስ ብስጭት የማስወገድ ችሎታ አለው።

ሴሊቶሮል ለሴቶች ጤና እንዴት ጠቃሚ ነው?

በሴቶች የዕለት ተዕለት ምግብ ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ቅመማ ቅመም የሚገኝ ከሆነ ፣ እንደዚህ ዓይነቶቹ ተራ ምግቦች ላይ በተጨማሪነት በሴቶች ጤና ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ ሴልቲሮል ለታመመ የወር አበባ ጠቃሚ ነው ፣ የዘር ማከምን ማጠንከክን ለማጠንከር ይረዳል ፣ እንዲሁም የደም መፍሰስ ሁኔታን ለመቀነስ ያስችላል ፡፡ በገበያው ከተገዛው የበለጠ ጥቅማጥቅሞች።

በእርግዝና ወቅት ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ አካላትን ለማፅዳት ይረዳሉ ፣ ነገር ግን ከልክ በላይ መጠኑ ሲሊሮሮ እንደማይጠቅም ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ፡፡ በተጨማሪም ይህ ተክል በርካታ ከባድ የወሊድ መከላከያ አለው ፡፡

በኮስሞቶሎጂ ውስጥ የኮሪያን አጠቃቀም ፡፡

በተረጋጋ መንፈስ ፣ ቂሊንጦ በቆዳው ላይ ብስጭት ያስወግዳል ፣ ማሳከክን እና ሌሎች የአለርጂ ምልክቶችን ያስወግዳል። በቅሪተ አካላት ቅጠል እና ዘሮቹ ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች እና አስፈላጊ ዘይቶች በብዙ የመዋቢያ ምርቶች እና ሳሙናዎች ውስጥ በንቃት ያገለግላሉ ፡፡

በንጹህ እፅዋት እና በመዋቢያዎች ላይ የተመሠረተ ጭምብሎች እና ቅባቶች ቆዳውን ያበራሉ እና ለስላሳ ያደርሳሉ ፣ ጤናማ እይታን ይመልሳሉ እና የቫይታሚን ክምችትንም ይተካሉ ፡፡

ሆኖም ጠቃሚ ንብረቶች ብዛት ሲሊንደሮ contraindications አሉት። ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱን ንቁ ተክል ይዘትን የያዙ መሣሪያዎችን በመጠቀም ከሰውነትዎ አሉታዊ ምላሽ አለመኖሩን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ፡፡

ሲሊንደሮይን ሲጠቀሙ Contraindications ፡፡

ጠቃሚ ንብረቶች እና የካሊንደሪን ንጥረ ነገሮች በሰው አካል ስብጥር እና ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ ፣ ከእፅዋት ወይም ከእፅዋት በሚዘጋጁ ዝግጅቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው ascorbic አሲድ ፣ ካሮቲን ፣ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ንጥረ ነገሮች እና ሌሎች በጣም ንቁ ንጥረ ነገሮች ለአለርጂ የተጋለጡ ሰዎችን ጤና ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ ከጥቅሞቹ በተጨማሪ ፣ በጤንነት ላይ ያለው የጤል መጎዳትም እንዲሁ ሥር በሰደደ በሽታዎች መሞከስ ፣ ለምሳሌ ፣ ፓንቻይተስ ወይም የጨጓራ በሽታ መከሰት ይቻላል።

ፈጣን ጤና ማሻሻል ግቡን ለማሳካት አንዳንድ ሰዎች ምክንያታዊ ያልሆነ ከፍተኛ መጠን ያለው የመጠጥ መጠን በብዛት ይጠቀማሉ። ይህንን አያድርጉ ፡፡

በአዋቂ ሰው አመጋገብ ውስጥ የአረንጓዴው አማካይ ዕለታዊ መጠን ከ 35 ግራም መብለጥ የለበትም ፣ እና ዘሮች - 4 ግራም።

በልዩ እንክብካቤ አማካኝነት የደም ቧንቧ የደም ቧንቧ በሽታ ፣ የደም ግፊት እና thrombophlebitis ለሚሰቃዩ ህመምተኞች ቂሊንጦ በምናሌው ውስጥ መካተት አለበት ፡፡ አንድ ሰው ከልክ በላይ መጠጣት ፈውስ ያስገኛል ማለት አይደለም ፣ በተቃራኒው ደግሞ አንድ ሰው የልብ ድካም እና የስኳር በሽታ ሊከሰት ይችላል ፣ እንዲሁም የእጽዋት ቁሳቁሶች ከመጠን በላይ የመጠጣት ችግር የነርቭ መረበሽ እና የሌሊት እንቅልፍ መረበሽ ያስከትላል።