ዝንጅብል የመፈወስ ባህሪዎች ከረጅም ጊዜ በፊት በሕዝባዊ መድኃኒት ጥቅም ላይ ውለው ነበር ፣ እናም የዚዝሆምስ የሚቃጠል የሚያነቃቃ ጣዕምና በባለሙያ ባለሙያዎች ከፍተኛ አድናቆት አለው። ግን የምርቱን ጠቃሚነት ሁሉ የሚጠበቁ እናቶች እና ዶክተሮች “ዝንጅብል በእርግዝና ወቅት ጉዳት ያስከትላል?”
ብዙ ጠቃሚ ንብረቶች ያሉት ተክል አደገኛ ሊሆን የሚችለው እንዴት ነው? በእርግዝና ወቅት የሴቷ አካል ጉልህ ለውጦች ይከሰታል ፡፡ ሜታቦሊዝም እያደገ በሚሄድ የፅንስ ፍላጎት ላይ ተስተካክሏል ፤ የዓለም ምርጫ እና ልምዳዊ ግንዛቤ እየተለወጠ ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ ማንኛውም ንቁ ተጽዕኖ በቀላሉ የተበላሸውን ሚዛን ማበሳጨት እና ማዕበልን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ሁልጊዜ አዎንታዊ ምላሽ አይደለም።
ዝንጅብል እርጉዝ መሆን አለመሆኑን ማወቅ ፣ በመጀመሪያ ፣ ሴት ደህንነቷን ማዳመጥ እና የህክምና ባለሙያን ምክር መፈለግ ይኖርባታል። ከሁሉም በኋላ ፣ ሁሉም የፈጠራ ውጤቶች ፣ እርጉዝ ሴቶችን አመጋገብ ወይንም የባዮቴክለር የምግብ ተጨማሪዎችን መመገብ በጣም አሳቢ መሆን እና ከዶክተሩ ጋር መስማማት አለባቸው ፡፡
ዝንጅብል ሥሩ ጥንቅር እና ባህሪዎች
ዝንጅብል ብዙ እውነተኛ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት ፣ እሱም በውስብስብነቱ የሚወሰነው ፣ ሁሉም አራት ዓይነት ዓይነቶች አሉ ፡፡
በምግብ ውስጥ እና ባህላዊ ሕክምና ለማዘጋጀት የሚያገለግለው ጭማቂ ሥሩ የሚከተሉትን ያካትታል ፡፡
- ለላቲን ስም ዝንጅብል cingiberen ክብር እስከ 70% ተሰይሟል ፤
- እስከ 3% የሚደርሱ አስፈላጊ ዘይቶች;
- ብዛት ያላቸው ቫይታሚኖች ፣ አስትሮቢክ አሲድ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ 4 ፣ ቢ 5 ፣ ቢ 9 ፣ ኤ ፣ ኢ እና ኬ
- ስቴክ እና ስኳር;
- ብዙ ጠቃሚ አሚኖ አሲዶች;
- እስከ 1.5% ግጊንግሮል ፣ በመጀመሪያ በጂንጊንግ ውስጥ የተገኘ እና በተክልም የተሰየመ።
ለእንደዚህ ዓይነቱ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ዝርዝር ምስጋና ይግባውና ዝንጅብል ባክቴሪያ ገዳይ ፣ ፀረ-ብግነት ፣ የሚያረጋጋ ፣ ዲዩቲክ ፣ ቶኒክ እና አልትራሳውንድ ውጤት አለው።
ግን በእርግዝና ወቅት ዝንጅብል ማድረግ ይቻላል? እናት ለመሆን ለሚዘጋጁ ሴቶች ፣ ዝንጅብል ሥሩም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም በእርሱ ጥንካሬ:
- ልጅ በሚወልዱበት ወቅት በጣም አስፈላጊ የሆነውን የበሽታ መከላከያ ማጠናከሪያን ማጎልበት ፤
- የደም ሥሮች እና የደም ስብጥር ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተፅእኖዎች ጋር በመሆን የደም ግፊትን በእርጋታ ይቆጣጠራሉ ፣
- ከምግብ የሚመጡ ንጥረ ነገሮችን መፈጨት እና መመገብን ያነቃቃል ፣
- መርዛማዎችን ያስወግዳል እና እብጠትን ያስታግሳል;
- ለነፍሰ ጡር ሴት መርዛማ ምልክቶችን ያስወግዳል ፣
- ለሙሉ ቀን ሀይል እና ጥንካሬ ይስጡ።
እነዚህ እና ሌሎች በእርግዝና ወቅት ዝንጅብል ንብረቶች በሴቶች ሕይወት ውስጥ የዚህ አስቸጋሪ ጊዜ መጋገር በከፍተኛ ሁኔታ ያመቻቻል ፡፡ ሆኖም ፣ ዝንጅብል ስርወትን ፣ በእሱ ላይ በመመርኮዝ እና በሙቅ ቅመማ ቅመሞችን መጠቀምን የማይጠቅም መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ብቻ ፣ ማቃጠል ፣ መንፈስን የሚያድስ ዝንጅብል ህጻኑ ከተጠበቀው የመጀመሪያ ቀናት እና እስከ መውለድ ድረስ ጥቅማጥቅሞችን ሊያመጣ ይችላል ፡፡
በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ዝንጅብል
በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ሰውነት አንድ ትልቅ መልሶ ማዋቀር ይጀምራል ፡፡ በጣም ብዙ ሴቶች ማለዳ ላይ ማቅለሽለሽ ያስተውሉት በዚህ ጊዜ ነበር። በእርግዝና ወቅት በዕለታዊ ምናሌ ውስጥ የተካተተ ዝንጅብል አንዲትን ሴት የሚረብሹ ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ እውነታው ግን ዝንጅብል ሥር እና አስፈላጊ ዘይቶች የሚነድ ጣዕም ምርቱ ማስታወክን የማስወገድ ችሎታ ሰጠው ፡፡ ትኩስ ዝንጅብል አንድ ቁራጭ መብላት ወይም ከፀሐይ ከደረቀ ሥር ከሚበቅለው ፍሬ ማኘክ በቂ ነው ፣ ጤና በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል ፡፡
ዝንጅብል ስርጭትን ከማር ጋር የመፍጨት ፍላጎትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ነገር ግን በእርግዝና ወቅት ዝንጅብል ሻይ ማቅለሽለሽ ስሜትን ለመቋቋም ብቻ ሳይሆን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ከሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዳል እንዲሁም በምግብ እና በሜታቦሊዝም ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
በእርግዝና ወቅት-በበጋ-ክረምት ወቅት የእርግዝና መከሰት ከተከሰተ ሴትየዋ የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት እና በተደጋጋሚ ጉንፋን ያጋጥማታል። እነሱ በእናቲቱ ሁኔታም ሆነ በፅንሱ የወደፊት ጤንነት ላይ በጥሩ ሁኔታ ላይ አይንፀባረቁም ፡፡ በተለይ ከ 6 እስከ 8 ሳምንታት ውስጥ በሰውነት ላይ ንቁ የሆነ ተስተካክሎ መኖር ለእሱ አዲስ ሁኔታ ሲኖር በተለይም ለበሽታው የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡
በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ትኩስ ዝንጅብል ሥር መብላት የቪታሚኖችን ፣ የአሚኖ አሲዶች አቅርቦትን በፍጥነት እንዲተኩ ያደርግዎታል። የባክቴሪያ ገዳይ ፣ ፀረ-ብግነት እና የሚያነቃቁ ባህሪዎች ወቅታዊ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን የተፈጥሮ መከላከያ ይሰጣሉ እንዲሁም ያሉትን ችግሮች በፍጥነት ለመቋቋም ይረዳሉ ፡፡
ጡት በማጥባት ጊዜ ህፃኑ / ኗን የመከላከል አቅሙ ገና ካልተቋቋመ እና የእናቶች መከላከያዎች ለሁለት የሚሰሩ ተመሳሳይ ውጤት መጠበቅ አለባቸው ፡፡
የእርግዝና ፍጆታ በእርግዝና በ 2 ኛው ክፍለ ጊዜ ውስጥ።
በእርግዝና አጋማሽ ላይ የመርዝ መርዛማ ያልሆኑ ምልክቶች ቀደም ባሉት ጊዜያት ይቀራሉ ፣ ነገር ግን ዝንጅብል ከዶክተሩ ምንም ተቃውሞ ከሌለው በሴቶች አካል ላይ በጎ ተጽዕኖ ማሳደጉን ሊቀጥል ይችላል ፣ የበሽታ መከላከልን ይደግፋል እንዲሁም አስፈላጊ የሆነ የህይወት ዘመን ሌሎች ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡
ከ 20 ኛው እስከ 28 ኛው ሳምንት እርግዝና ዝንጅብል ለደም ማነስ የተጋለጡ ሴቶች ውጤታማ ረዳት ይሆናሉ ፡፡ በሰውነት ውስጥ ከብረት እጥረት ጋር ተያይዞ ያለው ሁኔታ በምግብ መፍጨት ላይ ተፅእኖ አለው ፣ እናም በሴቲቱ ሁኔታ እና በሕፃኑ እድገት ላይ ተጽዕኖ ያለው ሕብረ ሕዋሳት ኦክስጅንን ያባብሳል ፡፡
የበሽታ መከላከልን ማጠናከር ፣ የምግብ መፈጨት እና የምግብ መፍጨት መቋቋምን ፣ የሂሞግሎቢንን መጠን ከፍ ማድረግ እና በእርግዝና ወቅት ጠቃሚ የሆነ በጣም ትንሽ ዝንጅብል በመጠቀም ጥሩ ጤናን መመለስ ይቻላል ፡፡
እርግዝና በመጨረሻው ሶስተኛው ውስጥ ዝንጅብል።
የመጨረሻው የእርግዝና ወራት ዋነኛው ችግር በልጁ የውስጥ አካላት ላይ በሚፈጠር ጫና የተነሳ የጤና መበላሸቱ ነው ፡፡ ይህ የተገለፀው የ ”peristalsis” ፣ የጋዝ መጨመር እና መዘግየት ነው። እሱ የጨጓራና ትራክት ትራክቶችን ብቻ ሳይሆን የጉበት ፣ የሽንት ቧንቧ ላይም ጭምር ይነካል ፡፡
በሐኪም የማያቋርጥ ክትትል በማድረግ ዝንጅብል ሁኔታውን ሊያስተካክለው ይችላል-
- የምግብ መፈጨት እና የመበላሸት ሂደትን ለማቋቋም ፣
- ከ ጋዞች ክምችት ስቦታሞድ ህመም እና ምቾት መቀነስ ፣
- እብጠቱን ቀስ ብለው ያስወግዱት።
በኋለኞቹ ደረጃዎች ወይም በእርግዝና ወቅት ዝንጅብል በሚጠቀሙ ጊዜ ውስጥ መጠቀም የሚቻለው በሀኪም ፈቃድ ብቻ ነው ፡፡ ይህ ሥሩን ከሻይ ወይም ለማንኛውም ምግብ ማብሰያ ፣ ከተቆረጡ መክሰስ እና የታሸገ ሥር ስርን እንደ አንድ አካል መጠቀምን ይመለከታል ፡፡
በመርህ አወቃቀሩ ውስጥ ያሉ ንቁ ንጥረነገሮች የደም ግፊትን ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ደሙን ያራዝሙና የማህፀን / ቃላትን ድምጽ ያሳድጋሉ ፣ ይህም ለሴቷም ሆነ ለፅንሱ አደገኛ ነው።
ዝንጅብል ለመውሰድ ኮንትራክተሮች
ዝንጅብል አጠቃቀምን በተመለከተ ጥንቃቄ የተሞላባቸው ሕፃናትን እና በተለይም በእርግዝና ወቅት የሚጎዱ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ላሏቸው ጤናማ ሴቶች አስፈላጊ ነው ፡፡
በእርግዝና ወቅት ዝንጅብል ባለው ምናሌ ውስጥ እንዲካተት አንድ contraindication
- ለምግብ አለርጂዎች መኖር እና ዝንጅብል ሥር መስጠቱ ራሱ;
- የደም ግፊት
- የደም መፍሰስ ዝንባሌ;
- peptic ቁስለት እና የተለያዩ ዓይነቶች gastritis;
- የከሰል በሽታ;
- በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ መርዛማ በሽታ።
ዝንጅብል ስለማድረግ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር በኋለኞቹ ደረጃዎች ፣ ችግሮች በሚከሰቱበት ጊዜ እንዲሁም ከአደንዛዥ ዕፅ ጋር በሚሾሙበት ጊዜ የተሻሻለው ወይም የተዘበራረቀ ውጤት ከስር አካላት ጋር ተያይዞ አስፈላጊ ነው ፡፡
ጡት በማጥባት ዝንጅብል ማግኘት ይቻል ይሆን? ጡት የምታጠባ እናት ለጤንነቷም ሆነ ለልጁ ደህንነት ሙሉ ኃላፊነቱን ትወስዳለች። ስለዚህ በዚህ ደረጃ የባዮሎጂካል ንቁ ምርቶችን ቅበላ ማስተባበር ለህፃናት ሐኪሙም አስፈላጊ ነው ፡፡ በተለይ ለአለርጂዎች ፣ ለምግብ እጥረቶች ወይም ለሌሎች በሽታዎች የተጋለጡ ከሆነ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
