የዝግባ ዘይት ኬክ ፣ በሌላ አነጋገር ፣ ምግብ ዘይቱን በቀዝቃዛ መንገድ ለመግፋት በሂደቱ ውስጥ ከተተገበረ በኋላ የተገኘው የታመቀ የአርዘ ሊባኖስ ብዛት ነው ፡፡ ልክ እንደ እሸት ወይም ትናንሽ ስንጥቆች ይመስላል ፣ መሬት ኬክ ወደ ዱቄት ይቀየራል። ሁሉም ማዕድናት እና ቫይታሚኖች እንዲሁም እንዲሁም አንድ አራተኛ የአርዘ ሊባኖስ ዘይት በምግብ ውስጥ ይቀራሉ። ስለዚህ በአመጋገብ ባህሪዎች ውስጥ ለውዝ አነስተኛ አይደለም ፡፡
የዝግባ ምግብ ጣፋጭ ፣ ትንሽ ምሬት ካለው ጣፋጮች ትንሽ ጣፋጭ ጣዕም አለው። ጣዕሙ ከእንቁላል ጣዕም ጋር አንድ ነው ፡፡ በአጠቃላይ እነዚህ ተመሳሳይ የፓይን ጥፍሮች ፣ ዝቅተኛ ስብ እና በጣም ደረቅ ናቸው ፡፡
አናናስ ኬክ - በጣም ገንቢ የሆነ የአመጋገብ ምርት።
የዝግባ ኬክ ጠቃሚ ባህሪዎች እራሳቸውን ከእንቁጦቹ ባህሪዎች ምንም ልዩነት የላቸውም ፡፡ የስብ መጠን ከግምት ውስጥ ካልገቡ የእነዚህ ምርቶች ስብጥር ተመሳሳይ ነው ማለት ይቻላል ፡፡
ምግብ ይ containsል
- 25% የዝግባ ዘይት;
- ከፍተኛ ይዘት ያላቸው 19 አሚኖ አሲዶች 40% ፕሮቲኖች;
- ቫይታሚኖች A ፣ E እና ቡድን B;
- በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች;
- 5% ፋይበር;
- 5% ማዕድናት;
- 3% ግሉኮስ;
- የማይክሮ እና ማክሮ ንጥረነገሮች-ቤ ፣ ቲ ፣ ኩ ፣ ና ፣ ካ ፣ ኬ ፣ ፒ ፣ ኤምg ፣ ዚ እና ሌሎችም ፡፡
- ጥቂት ፍሬ እና ስኳስ
በዝግባ ዘይት ኬክ ውስጥ ለየት ያለ ፍላጎት የአዮዲን ይዘት ነው። ለሰዎች ፣ የዚህ ንጥረ ነገር ዕለታዊ ምጣኔ በአማካይ 0.2 mg ነው ፡፡ በፍሬዎቹ ውስጥ በግምት 0.577 mg / ኪግ አሉ ፡፡
እንዲህ ዓይነቱ የበለፀገ የቪታሚን-ማዕድን ውስብስብ ስብስብ ይህ ምርት ለሰው ልጆች ጠቃሚ እና ለዕለታዊ አመጋገብ አስፈላጊ ያደርገዋል ፡፡
የዝግባ ምግብ የመፈወስ ባህሪዎች።
የጥድ ንጣፍ ኬክ እንደ ንጥረ ነገር ሁሉ እንደ መጋዘን ይቆጠራል። ለሰው አካል የሚሰጠው ጥቅም ትልቅ ነው ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ኬክ ከጠቅላላው ለውዝ የበለጠ ጠቃሚ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ በምግቡ ውስጥ እጅግ በጣም አነስተኛ በሆነ መጠን በሱ sucሮይስ ስብጥር ውስጥ ፡፡ ይህ ለብዙ በሽታዎች ሕክምና ውስጥ እንዲጠቀሙበት ያስችልዎታል። ከተለያዩ ንጥረ-ነገሮች ውስብስብነት ጋር ከመመካት በተጨማሪ የዝግባ ዘይት ኬክ ልዩ ጥንቅር መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን አምጥቶ ውጤታቸውን ያረጋግጣል።
የዝግባ ምግብ በሚከተሉት ጉዳዮች ለመውሰድ ጠቃሚ ነው-
- የመልሶ ማቋቋም ሕክምና እንደ ከባድ በሽታ ከታመሙ በኋላ;
- የጡንቻን ብዛት ለማግኘት እና በኃይል ጭነቶች አትሌቶች ፤
- ከመጠን በላይ ሥራ ፣ ድካም ወይም በረሃብ ምክንያት የአካል ጥንካሬን ወደነበረበት መመለስ ፣
- የምግብ መፈጨት ፣ የነርቭ ፣ የመተንፈሻ አካላት ፣ የልብና የደም ሥር እና ሌሎች የሰውነት ሥርዓቶች አያያዝ ውስጥ;
- የበሽታ መከላከልን ለማሻሻል እና ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል;
- ከሆርሞን ለውጦች ጋር የተዛመዱትን መዘዞች ስለሚቀንስ ወሳኝ በሆኑ ቀናት ፣ በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ወቅት ሴቶች ፤
- የጥርስ ጥበቃን ፣ የጥፍርዎችን እና የፀጉርን ሁኔታ ማሻሻል ፤
- ትኩረትን በሚከፋፍሉ ጉዳዮች ፣ ድካም መጨመር ፣ አስጨናቂ ክስተቶች ፡፡
ከምግብ ውስጥ ከመጠቀም በተጨማሪ ኬክ ወደ ማጽጃ መታጠቢያዎች ታክሏል ፣ ከብራንዲ ጠቃሚ ነው። ይህ እርምጃ በቆዳ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ በተለይም ህመም ፣ አሰቃቂ ፣ ከቁጥቋጦዎች ፣ ቁስሎች ፣ ቁርጥራጮች ጋር ፡፡
በአርዘ ሊባኖስ የዘይት ኬክ መታጠብ የነርቭ ሥርዓቱ ጥሩ ነው። የአሰራር ሂደቱ በድካም እና በመደሰት ላይ ፀጥ ያለ ተፅእኖ አለው ፡፡ ጉዳት የሚቻለው በተናጠል ለውዝ ለውዝ አለመቻቻል ብቻ ነው ፡፡
የዝግባ ኬክ አጠቃቀም።
ከህክምና ሂደቶች በተጨማሪ ምግብ ምግብ በማብሰያው ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ደስ በሚሰኝ ጣዕሙ ፣ ደስ የሚል መዓዛ ፣ ከሌሎች ምርቶች ጋር ተኳሃኝነት በመኖሩ ምክንያት መጋገር እና ጣፋጩ ውስጥ ይጨመራል። ብዙውን ጊዜ የዝግባ ዱቄት በኩሬው ውስጥ ፣ አይስክሬም ፣ ጣፋጮች ውስጥ ይረጫል።
ይህ ምርት በአመጋገብ ምግብ ውስጥም ፍላጎት አለው። ይህ ረሃብን ፣ ዝቅተኛ ኮሌስትሮልን እና መርዛማዎችን የማስወገድ ችሎታ በማመቻቸት ነው። በተጨማሪም ፣ የዝግባ ዘይት ኬክ መደበኛ አጠቃቀም ሰውነትን በጥሩ እና ጤናማ ሁኔታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ይደግፋል።
