የባቄላ ጭማቂ ጥቅሞች እና ጉዳቶች።

የባቄላዎች የመፈወስ ባህሪዎች እና እስካሁን ድረስ የዚህ ተክል ሥሩ ከሚበቅሉት ሰብሎች ሩቅ የጥንት ቻይናውያን ፈዋሾች ለመጀመሪያ ጊዜ ያስተውላሉ ፡፡ ቢራሮይት ጭማቂ የመፈወስ ውጤት መጥቀስ በሂፖክራተስና በሌሎች የጥንት የሳይንስ ሊቃውንት ጽሑፎች ውስጥ ይገኛል ፡፡

የዘር ሰብሎች ኬሚካላዊ ጥንቅር እና የተገኘው ጭማቂ ዝርዝር ጥናቶች ምስጋና ይግባቸውና ፣ ዘመናዊ ሳይንቲስቶች የባህላዊ መድኃኒት ግኝቶችን በእጅጉ አረጋግጠዋል እናም የእነዚህ ጤናማ የተፈጥሮ ምርቶች ወሰንንም አስፋፍተዋል ፡፡ የፍራፍሬ ጠቃሚ ባህሪዎች ምንድናቸው ፣ እሱን ለመያዝ ምንም ዓይነት contraindications አሉ? መጠጡ ለሰው ልጆች ጤና ትልቅ ፋይዳ የሚያመጣው ለየትኞቹ በሽታዎች ነው?

የበሬ ጭማቂ ጥንቅር እና ጠቃሚ ባህሪዎች።

ጭማቂው የሚያመጣቸው ጥቅሞች ሙሉ በሙሉ የተመካው በአሳማ ውስጥ ብዙ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረነገሮች በመኖራቸው ላይ ነው ፡፡ ከዚህም በላይ በ 100 ግራም ጭማቂ ውስጥ 42 kcal ይይዛል ፣ የምርቱ የአመጋገብ ዋጋ ተወስኗል ፡፡

83.4% እርጥበት;
1% ፕሮቲን;
9.9% ካርቦሃይድሬት ፣ አብዛኛዎቹ ሞኖ-እና ዲክታሪተሮች ናቸው ፣
1% ፋይበር።
እንዲሁም አነስተኛ መጠን ያለው አመድና ኦርጋኒክ አሲዶች።

የበሮroot ጭማቂ ጥቅምና ጉዳት የሚወሰነው በንጥረቱ ውስጥ ባሉ ሁሉም ባዮኬሚካዊ ንጥረነገሮች ነው።

ጭማቂው ያልታጠበ ጥሬ ሥሮች ጭማቂን ለማምረት ጥቅም ላይ ስለሚውሉ ፣ ሁሉም ቪታሚኖች ፣ ማክሮ እና ማይክሮኤለሎች እንዲሁም ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ፔንታቲን እና አንቶኒያንኖች ወደ መድኃኒት መጠጥ ይተላለፋሉ ፡፡

ትኩስ ቫይታሚኖች ብዙ ቫይታሚኖችን ይዘዋል ፣ ከእነዚህም መካከል

የነርቭ እና የምግብ መፍጫ ስርዓቶች ቫይታሚን B 1 ተግባራትን መደገፍ ፣
የአንድን ሰው እድገት እና የመራቢያ ችሎታው ቫይታሚን B2 መቆጣጠርን;
በሰው ደም መፈጠር እና በሽታ የመቋቋም ስርዓቶች ሥራ ውስጥ አስፈላጊ ፣ ቫይታሚን B9 ፣
በበርካታ ሆርሞኖች ጥንቅር ውስጥ በመሳተፍ ፣ ቫይታሚን ፒ
ኢንፌክሽኖችን መከላከል ፣ ለሰውነት ኃይል በመስጠት እና ascorbic አሲድ የመከላከያ ኃይሎችን መደገፍ ፣
የቫይታሚን ፒ ቫይረስ አቅልጠው እና የደም ቧንቧ ግድግዳዎች አቅልጠው እና permeability ምላሽ

የቢታሮ ጭማቂ ብዙ የእፅዋት ፕሮቲኖች እና አሚኖ አሲዶች ይ containsል። የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም በዶክተሮች የሚመከረው ምርት ሰፋፊ የማዕድን ውህዶችን ያጠቃልላል ፡፡

እና የበርች ጭማቂን በትክክል ከጠጡ የዚህ ዓይነቱ አሰራር ጠቀሜታ ከፍተኛ ይሆናል።

ለምሳሌ ፣ የቤይሮይ ጭማቂ አካል የሆነው አዮዲን ፣ የ endocrine ስርዓት ሥራን ለማከናወን አስፈላጊ አካል ነው። ማንጋኒዝ ፣ ዚንክ እና ፍሎሪን በሜታቦሊክ ሂደቶች ፣ በመራቢያ አካላት ተግባር እና በደም መፈጠር ላይ ቀጥተኛ ተፅእኖ አላቸው ፡፡ በንጹህ ቡርጋንጅ ጭማቂ ውስጥ በብዛት የሚገኘው ፖታስየም የደም ቧንቧዎችን እና ልብን ለመጠበቅ እና የልብ ድካም እና የደም ቧንቧዎች የመያዝ አደጋ በሚኖርበት ጊዜ የደም ሥሮችን እና ልብን ለመጠበቅ ቁልፍ ነገር ነው ፡፡

የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራ ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተው እንደዚህ ባለ የተስተካከለ ቀለም ውስጥ አጫሾችን በሚቆርጡ anthocyanins ነው።

እነዚህ ንጥረ ነገሮች የደም ግፊትን መደበኛ ማድረግ ፣ የደም ቧንቧ ቧንቧዎችን ማላቀቅ ፣ የካንሰር ሕዋሳትን መፈጠርን ይቋቋማሉ እንዲሁም ሰውነታችንን ከሌሎች አሉታዊ ተጽዕኖዎች ይጠብቃሉ ፡፡ ፒታንቲን በተጨማሪም ከባድ ብረቶችን ፣ ራዲያተኖችን እና ሌሎች ጥቃቅን ተሕዋስያን በሰው ላይ ጉዳት እንዳያደርሱ ይከላከላል ፡፡

ሆኖም የንብ ማር ጭማቂ ጠቃሚ ባህሪዎች በዚህ ላይ ብቻ የተገደቡ አይደሉም ፡፡ ብረትን የያዘ መጠጥ ከኦክስጂን ጋር ሕብረ ሕዋሳትን ማበልጸግ በጥሩ ተፅእኖ ሊያሳድር ይችላል። ከብረት በተጨማሪ የደም ጥራቱ ጭማቂው ውስጥ ባለው ሶዲየም ፣ ማግኒዥየም እና ፖታስየም ይነካል ፡፡

የንብ ማር ጭማቂ እና የሚጠጡ የእርግዝና መከላከያ ጠቃሚ ባህሪዎች።

ብዙውን ጊዜ ከልጅነት ጀምሮ ፣ የቤይሮሮ ጭማቂ ለጋራው ጉንፋን ባህላዊ መድኃኒት ይታወቃል ፣ ግን የመፍትሄው ወሰን በዚህ ላይ ብቻ የተወሰነ አይደለም።

ጭማቂው ፀረ-ብግነት እና ንብረት መበታተን ስላለው ጭማቂው ለቶንሲል እና ሌሎች በሽተኞች እብጠት ሂደቶች አብሮ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

ለጉንፋን ፣ የቢራ ጭማቂ በአፍንጫው ውስጥ ለማፍሰስ እና ለማፍሰስ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ ፣ ፈሳሽ እና ቅባቶችን የሚያሟሉ ፈንገሶችን እና ቁስሎችን እና ቁስሎችን እንዲሁም ቁስሎችን እና ቁስሎችን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ የቢራ ጭማቂ ፀረ-ብግነት ብቻ ሳይሆን ቁስልን የመፈወስ ውጤትንም ያሳያል ፡፡

በመጠጥ ውስጥ ያሉት ቫይታሚኖች በቀላሉ በቀላሉ ሊበላሸ የሚችል ቅርፅ አላቸው ፣ ስለሆነም የቤሮሮቲን ጭማቂ መጠጣት በቫይታሚን እጥረት ፣ በአደገኛ አካላዊ እና አእምሯዊ ውጥረት ወቅት ፣ ከበሽታ በኋላ ሰውነት በጣም ፈጣን ፣ ውጤታማ ድጋፍ በሚፈልግበት ጊዜ ጠቃሚ ነው ፡፡ የበርች ጭማቂን በትክክል ከጠጡ ፣ የአንድ ሰው ጽናት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ እንቅልፍ መደበኛ ነው ፣ የጭንቀት እና የድካም ስሜት ይጠፋል።

የቢራ ጭማቂ ውጤታማነትን ለመጨመር ፣ ማህደረ ትውስታን ለማሻሻል እና ውጤታማ የሆነ የአተሮስክለሮሲስን በሽታ ለመከላከል ይረዳል ፡፡

ቢትሮት መጠጥ ለሚከተለው አስተዋፅutes ያደርጋል

የደም ማበጥ እና የወቅቱ ወቅታዊነት ፤
የደም ሥሮች ከካልሲየም ተቀባዮች የደም ማነስ ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ወደ የልብ ድካም እና የደም ቧንቧ ህመም ፣ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች መጨናነቅ እና የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች መዘጋት ያስከትላል።

በተጨማሪም የደም ማነስ ፣ የደም ግፊት ፣ የጉበት እና የአንጀት ችግር ፣ የጨጓራና ትራክት ችግሮች እና oncological በሽታዎች በሚጠጡበት ጊዜ የቢሮ ጭማቂ ጭማቂ መጠጣት ጠቃሚ ነው።

አነስተኛ መጠን ያለው ካሎሪ ፣ በቪታሚኖች የበለፀገ እና ለጠጡ መጠጥ አካል አስፈላጊ ለሆኑ ሌሎች አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ከመጠን በላይ ክብደት ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማዎችን ፣ የታይሮይድ ዕጢዎችን እና ሌሎች በርካታ ጉዳቶችን የማስወገድ አስፈላጊነት አለው ፡፡ በቆሸሸ ንብረቶች አማካኝነት ጭማቂ የሆድ ዕቃን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

የወሊድ እና የዕድሜ መግፋት ሴቶች የወር አበባዋንና የወር አበባዋ ወቅት የወባ ንጣትን ለማስታገስ እና ደህንነታቸውን ለማሻሻል የመጠጥ ችሎታን ያውቃሉ ፡፡

እውነት ነው ፣ መጠጥውን ከውስጡ ሲጠጡ ፣ የበሬ ጭማቂ ጠቃሚ ባህሪያትን ብቻ ሳይሆን contraindicationsም ጭምር ማጤን አስፈላጊ ነው።

በተለይም እርጉዝ ሴቶች ጭማቂውን ሲወስዱ ይህ እውነት ነው ፡፡ በአንድ በኩል ፣ የመጠጥያው ቫይታሚንና ማዕድን ጥንቅር ልጅን ለወለደች ሴት ከባድ ችግር ሊሆን ይችላል ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ በእርግዝና ወቅት የቤሮቶሮ ጭማቂ በአለርጂ ምላሾች እና በአንጀት የአንጀት ንክኪነት ምክንያት የአደጋ ተጋላጭ ነው ፡፡

የቤሮሮይት ጭማቂ መቼ አይመከርም?

ጭማቂን በሁሉም ጥንቃቄ እና ጥንቃቄ መውሰድ ሲኖርበት እርግዝና ብቸኛው ሁኔታ አይደለም።

ለምሳሌ ፣ በመጠጥ ውስጥ ያለው ኦክሳይሊክ አሲድ ፣ ወደ ሰውነት መግባቱ በተግባር የማይገለበጡ ጨዎችን መፈጠር ይችላል። በዚህ ምክንያት ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ውህዶች ውስጥ አሸዋ ወይም ድንጋዮች በሰዎች ላይ እውነተኛ ህመም ያስከትላሉ ፣ እና ከጥቅሞቹ ጋር ሲነፃፀር ፣ የበሬ ጭማቂ ጉዳት የበለጠ ጉልህ ነው።

ቢራቢሮ ጭማቂ መጠጣት ጥሩ አይደለም ፣ ግን መጥፎ? Urolithiasis እና የኩላሊት እና ureter ሌሎች ተላላፊ በሽታዎች በተጨማሪ ፣ ቢትሮይትን የመጠጣት contraindication ግምት ውስጥ ይገባል።

ዝቅተኛ የደም ግፊት;
አሲድ መጨመር;
የስኳር በሽታ mellitus እና ለዚህ በሽታ ቅድመ-ዝንባሌ;
ሪህ እና ተዛማጅ የመገጣጠሚያዎች ቁስለት;
ተቅማጥ.

በመጠጥ እንቅስቃሴው ምክንያት የንብ ቀፎ ጭማቂ ለልጆች አይሰጥም ፣ ቢያንስ እስከ ሦስት ዓመት ዕድሜ ድረስ።

ከቤሮቶት ጭማቂ ጋር በተያያዘ አንዳንድ ሰዎች የግለሰቦች አለመቻቻል ፣ አለርጂዎች ፣ የምግብ መፈጨት ችግሮች ፣ ማስታወክ እና ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶች ይታያሉ። የፈውስ አካሄዱን እንደዚህ ያሉትን መጥፎ ውጤቶች ለማስወገድ ጤናማ የሆነ ሰው እንኳን የበርች ጭማቂን በትክክል እንዴት ማዘጋጀት እና ይህንን ጤናማ መጠጥ መጠጣት እንዳለበት ማወቅ አለበት ፡፡

የበርች ጭማቂን እንዴት ማብሰል ይቻላል?

በቀለማት ያሸበረቀ አዲስ ሥር ሰብሎች የተገኘው ጭማቂ ትልቁ ጥቅም አለው ፡፡

ድብቆቹን ከመጠምጠጥዎ በፊት ጠመዝማዛ ሪዞኖችን እና አክቲካዊውን ክፍል በጥንቃቄ ያጥፉ እና ያስወግዳሉ ፡፡ ጭማቂው ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ ለጥቂት ሰዓቶች ውስጥ በቀዝቃዛው ውስጥ ይቀመጣል ፣ ከዚያ በኋላ በላዩ ላይ የተፈጠረው አረፋ ይወገዳል።

የበርች ጭማቂን ከመጠጣትዎ በፊት በማቀዝቀዣ ውስጥ አይቁሙ ፣ ቀድሞው የመጠጥው ጣዕም ምቾት ሊያመጣ ይችላል። ምርቱ ጠቃሚ ንብረቶቹን እስከ 48 ሰዓታት ድረስ ማቆየት ይችላል ፣ ነገር ግን ጭማቂው ከተለጠፈ የመደርደሪያው ሕይወት ይጨምራል ፣ ግን የመጠጥ ጠቀሜታው እየቀነሰ ይሄዳል።

የበርች ጭማቂን እንዴት እንደሚጠጡ?

በንጹህ መልክ ፣ በተለይም ጣዕሙን በማይታወቅ ሰው ውስጥ ፣ ንፁህ የበርች ጭማቂ ከጭንቅላቱ እስከ የሆድ ቁርጠት ድረስ ብዙ ደስ የማይል ስሜቶችን ያስከትላል።

ስለዚህ በተቀነባበረ ተፈጥሯዊ ካሮት ፣ ዱባ ወይም ሌላ ጭማቂ ቢራቢሮ ጭማቂ መጠጣት መጀመር ይሻላል። አብዛኛውን ጊዜ ፣ በአንዱ የከብት ጭማቂ ክፍል ውስጥ ሶስት ወይም አራት የበሰለ እና ይበልጥ የታወቀ መጠጥ እንዲወስድ ይመከራል ፣ ቀስ በቀስ የመፈወስ ጥንዚዛን መጠን ይጨምራሉ።

አንድ ጭማቂ ኮክቴል በቀን ሁለት ጊዜ በመስታወት ውስጥ ይወሰዳል ፣ እና የተጣራ የቤሪ ጭማቂ ከሁለት ሳምንት በላይ ያለ እረፍት መጠጣት ተገቢ አይሆንም። ከእንዲህ ዓይነቱ አካሄድ በኋላ ለሌላ 14 ቀናት እረፍት ይወስዳሉ ፣ ከዚያ ደስ የማይሉ መዘዞች ከሌሉ ጭማቂው ይደገማል ፡፡

ለንብ-ነክ ማሟያዎች ፣ ካሮቶች ፣ ጭማቂዎች ያሉ ዱባ ዓይነቶች ፣ አተር እና ፖም ብዙውን ጊዜ በሕክምና ኮክቴል ውስጥ ያገለግላሉ ፡፡ የቤሪ ጭማቂ ጭማቂን ደስ የሚሉ ማስታወሻዎች አነስተኛ መጠን ያለው ዝንጅብል ፣ ብርቱካንማ ጭማቂ እና የቤሪ ፍሬ መጠጦች ይሰጡታል ፡፡ የአትክልትን ኮክቴል ከድራጎሮዎች ጋር አድናቂዎች ጭማቂውን ከቲማቲም እና ከኩባዎች ፣ ከቅመማ ቅጠላቅጠል ወይንም ከሾላ ቅጠሎችን ጭማቂ ማቀላቀል ይችላሉ ፡፡