የአፕል ጭማቂ ጥቅማጥቅሞችን እና ከልክ በላይ መጠጣትን ያስከትላል።

በመደርደሪያዎች ላይ ከሁሉም ልዩ ልዩ ፍራፍሬዎች ጋር ፣ ፖም ከማንኛውም ገቢ ጋር ቤተሰቦች ውስጥ የዕለት ተዕለት ምርት ናቸው ፡፡ የተጠናው የአፕል ጭማቂ ፣ ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ለበርካታ ሐኪሞች እንዲጠቀሙ ለዶክተሮች ይመከራል ፡፡ ሆኖም ፣ ከፈውስ ንጥረ ነገሮች ጋር ተሞልቶ የሚጠጣ መጠጥ ጎጂ ሊሆን ይችላል። ተገቢው ዝግጅት ፣ ማከማቻ እና አጠቃቀም አንዳንድ ገጽታዎች በአንቀጹ ውስጥ ተገልፀዋል ፡፡

የመጠጥ እና የኬሚካል ጥንቅር።

አንድ ሰው ከልጅነት እስከ ዕድሜው ድረስ በየቀኑ 2 ፖም በየቀኑ ቢመገብ ከበሽታዎች ይታደጋል የሚለው በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው ፡፡ ግን ብዙ ሰዎች የፍራፍሬውን የመፈወስ ኃይል ያስታውሳሉ? የአፕል ጭማቂ ጉዳት ቸልተኛ ነው ፣ ጥቅሞቹ በጣም ትልቅ ናቸው።

የኃይል ይዘት በ 100 ግ ምርት ውስጥ;

ስብ - 0.1 ግ;
ካርቦሃይድሬት - 10.1 ግ;
ፕሮቲኖች - 0.5 ግ;
ኃይል - 46 kcal.

በፀሐይ እና በምድራዊ ሀይል በሚፈሰው ሮዝ አፕል ውስጥ አፕል አንድ ሰው የሚፈልገውን ንጥረ ነገሮችን በአንድ ወይም በሌላ ውስጥ ይይዛል ፡፡ በተለይም ብዙ ቪታሚን ኤ ፣ ብረት እና ፖታስየም። Blackcurrant ብቻውን ከአፕል የበለጠ ቪታሚን ሲ አለው ፡፡ ግን ትኩስ ኩርባዎች ለማቆየት አስቸጋሪ ናቸው ፣ እና ፖም ውሸት ነው ፣ እና በክረምቱ ወቅት ተፈጥሮአዊ እንጂ ቫይታሚኖች ሲ እና ቢ ይሰጣል።

የአፕል ጭማቂን የመጠጣት ጥቅሞች የማይካድ ነው ፣ አሲዶች በምግብ መፍጫ አካላት ውስጥ በሚቀጡ ሂደቶች ላይ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን ያለመበስበስ የተሻሻለ ጭማቂ መካከለኛ ፍጆታ ያለአስፈላጊ መዘግየት ይቀራል ፡፡

በሰው አካል ላይ ካለው ፖም የመጠጥ ድርጊት።

በሥርዓት ቅበላ በቀላሉ ወደ ሰውነት ውስጥ በቀላሉ እንዲገቡ የሚያደርጉ ባዮሎጂያዊ ዓይነቶች ውስብስብ የሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ስብጥር ጤናማ ነው ፡፡ የፖም ጭማቂ ምን ጥሩ እንደሆነ ለመገንዘብ ያስፈልግዎታል። ሰውነትን በንቃት ንጥረ ነገሮች (ንጥረ ነገሮችን) በማርካት በራሱ ጠንካራ በሽታዎችን መቋቋም የሚችል ያደርገዋል ፡፡

የመጠጥ ውጤት

አጥንቶች ይጠናከራሉ ፣ ሳንባዎች በአጫሾች ውስጥ እንኳን ይጸዳሉ ፣ የልብና የደም ሥር (የልብና የደም ቧንቧዎች) ድም ;ች ፤
የደም ባዮሎጂካዊ ስብጥር ይሻሻላል;
የድንጋይ የመፍጠር እድሉ እየቀነሰ መጥቷል ፡፡
የበሽታ መከላከያ ተጠናክሯል ፤
በከፍተኛ ስሜታዊ ዳራ ላይ የኃይል መጨመር።

ለዚህም ነው ዶክተሮች የጠዋቱን ቡና ጠዋት በብርጭቆ ጭማቂ እንዲተኩላቸው ይመክራሉ ፡፡ የትኩረት ውጤት ተመሳሳይ ይሆናል ፣ ግን ውጤቱ ረዘም ይላል። በተመሳሳይ ጊዜ የቆዳ ሴሎች እንደገና ያድሳሉ, የፀጉር ቀለም ይሻሻላል.

ፍራፍሬዎቹ ለተደጋገሙ ኬሚካሎች ካልተጋለጡ መርዛማ ንጥረነገሮች እና መርዛማ ንጥረነገሮች ውስጥ የማይከማቹ ከሆነ የአፕል ጭማቂው የመፈወስ ውጤት ይታያል ፡፡ ፖም ከእራስዎ እርሻዎች መውሰድ የተሻለ ነው ፡፡

ማወቅ ያስፈልግዎታል ፣ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የመከታተያ ንጥረነገሮች እና ቫይታሚኖች ከችግር ይልቅ መጥፎ ውጤቶች አሉት ፡፡ በቀን ከ 1 ሊትር በላይ በረጅም ጊዜ በመጠቀም ፣ አዲስ በተሰነጠለው አፕል ጭማቂ ላይ ያለው ጉዳት ጥቅሙን ያጠፋል። ጭማቂው በማይክሮdoses ውስጥ ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ መዳብ እና ቡሮን ይ containsል ፡፡

ለመድኃኒት ዓላማ የፖም ጭማቂ አጠቃቀም ፡፡

በሰውነት ውስጥ ያሉትን ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች ለማሻሻል የፈውስ ጭማቂ መጠቀማቸው ከበዛው ስብዕና ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ የሚገኙት የኦርጋኒክ ፖም ጭማቂዎች ማነቃቂያ በጉበት እና በኩላሊት ላይ ጠቃሚ እና ጎጂ ናቸው ፡፡ የዲያቢቲክ ውጤት መገለጥ ኩላሊትንና የደም ዝውውር ሥርዓትን ያራግፋል ፡፡ ነገር ግን በኩላሊት ውስጥ ድንጋዮች ካሉ ፣ እንቅስቃሴያቸው ጥቃትን ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ በ urolithiasis በመሰቃየት ፣ ጭማቂ በትንሹ እና በመሟሟት ሊጠጣ ይችላል። ይህ የጢስ ማውጫ ክፍልን ለማንጻት ተመሳሳይ ነው። በአሸዋ እና ትናንሽ ድንጋዮችን ለማስወገድ በሕክምና ባለሙያዎች ቁጥጥር ስር የሚከናወን ልዩ የሦስት ቀን አፕል ጭማቂ ማፅጃ ፕሮግራም አለ ፡፡

ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሰዎች የፖም ጭማቂ የጨጓራ ዱቄት ማውጫ ይዘት ከፍተኛ መሆኑን ማወቅ አለባቸው ፡፡ ፈሳሽ ምርቱ በፍጥነት ይወሰዳል ፣ ኢንሱሊን ይመረታል ፣ ጠንካራ የረሀብ ስሜት ፡፡ ለዚሁ ዓላማ የፖም ጭማቂ ለስኳር ህመምተኞች በ 1: 1 ማሟሟት በመጠነኛ አጠቃቀም ላይ ጉዳት አያስከትልም ፡፡

ኦንኮሎጂ ውስጥ የአፕል ጭማቂ ጥቅሞች እና ጉዳቶች በዓለም ዙሪያ በሳይንስ ሊቃውንት እየተመረመሩ ይገኛሉ ፡፡ የአሜሪካ ባለሞያዎች ጠጣር አዲስ መጠጣትን በየጊዜው መውሰድ በሆድ ውስጥ እና በፕሮስቴት ውስጥ ያሉትን ዕጢዎች እድገትን እንደቀነሰ ማረጋገጥ ችለዋል ፡፡ አዲስ የተከተፈ የፖም ጭማቂ የአልዛይመር በሽታን ይከላከላል ፣ ከልብ ድካም እና atherosclerosis ለማገገም ይረዳል ፡፡

የጥርስ አሲዶች ላይ የጥርስ አሲድ ተፅእኖን ለመቀነስ ቱቦ ውስጥ የፖም ጭማቂ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ የጥርስ ሀኪሞች ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ብዙም ሳይቆይ ጥርስዎን መቦረሽ እንደሚችሉ ያስጠነቅቃሉ ፡፡ ወዲያውኑ በሞቃት ውሃ አፍዎን ያጠቡ ፡፡

በአፕል ጭማቂ ሆድ ውስጥ ያለው ጥቅም እና ጉዳት በነባር በሽታዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ በጨጓራ በሽታ ፣ በአሲድ ያልተለቀቀ መጠጥ ወደ ልብ ምት እና የጋዝ መፈጠር ያስከትላል። ነገር ግን ከጤነኛ ሆድ ጋር ፣ ጠዋት ላይ የፈውስ ምርቱን አንድ ብርጭቆ መውሰድ የሆድ ድርቀት ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ነገር ግን በጨጓራና ትራክቱ ላይ ላሉት ችግሮች ሚዛንን ለመጠበቅ ከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ ጭማቂ መጠጣት መጀመር ይሻላል ፡፡

እርጉዝ አፕል ጭማቂ በጥንቃቄ መጠጣት አለበት ፡፡ አንድ መጠጥ በዚህ ጊዜ ውስጥ የሆድ እብጠት ፣ የሆድ ድርቀት ፣ የልብ ምት ያስከትላል። እናትን የምታጠምድ እናት በዚህ መጠጥ ውስጥ እራሷን መገደብ አለባት ፣ ኮሲ በልጆች ላይ ሊታይ ይችላል ፡፡ ነገር ግን ከሰባት ወር ጀምሮ አዲስ የተጠመቀ ጭማቂ ፣ በ 1: 1 የተደባለቀ ፣ በቅመማ ቅመማ ቅመሱ ውስጥ ተካትቷል ፡፡ አዲስ የተከተፈ የፖም ጭማቂ ለህፃናት ጠቃሚ ነው ፣ ጉዳቱ ከአለርጂ ምልክቶች ጋር ሊዛመድ ይችላል። ስለዚህ ለአደጋ ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች መጠጡ ከአረንጓዴ ፍራፍሬዎች መዘጋጀት አለበት ፡፡

ትኩስ የተከተፈ ጭማቂ እና ምርትን ለማከማቸት እንዴት ፡፡

በአየር ውስጥ ከብረት መሳሪያዎች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ መፍጨት እና መጫን በሚፈጠርበት ጊዜ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ይደመሰሳሉ ፡፡ ስለዚህ አዲስ የተከተፈ ጭማቂ ከተዘጋጀ በኋላ ወዲያውኑ መጠጣት አለበት። ከአንድ ሰዓት በኋላ አንድ ሶስተኛ ቪታሚን ቀድሞውኑ ጭማቂው ውስጥ ጠፋ ፡፡ የተቀረው ምርት በጥብቅ ሊዘጋ ይችላል ፣ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል ፣ ለአንድ ቀን ያገለግላል ፡፡ የተጣራ ጭማቂን ጠብቆ ማቆየት ይቻላል ፣ ግንቡድ ካለው የበለጠ ጠቃሚ ነው ፡፡ የተገኘው ምርት ወደ ድስት ይወሰዳል እና በጥብቅ ተዘግቶ በተቆለፈ መያዣ ውስጥ ይፈስሳል ፡፡

ከልጅነት እስከ እርጅና የጤና ችግሮችን ላለማሳየት የግለሰቡ ዕለታዊ ምናሌ አንድ ብርጭቆ ጭማቂ ወይም 2 ፖም ሊኖረው ይገባል ፡፡ ቀድሞውኑ በሽታ ካለብዎ ከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ የፈውስ መጠጥ መጠጣት መጀመር አለብዎት ፡፡ በአፍ የሚወጣውን የአፍንጫ ፍሳሽ ንፅህናን በመቆጣጠር የተሻሻለ የአበባ ማር ብቻ ይስቸው ፡፡