ጤናዎን በጤነኛ ክራንቤሪዎች ማሻሻል ፡፡

ክራንቤሪዎች በሰንበቆዎች ውስጥ ዱር የሚያበቅሉ የሰሜናዊ ኬክሮስ ቤቶች በጣም የተለመዱ የቤሪ ፍሬዎች ናቸው ፡፡ ጠቃሚ ባህሪዎች እና የእርግዝና መከላከያ ምርቶች በሰፊው የሚታወቁ ክራንቤሪዎች በተለያዩ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ ያገለግላሉ ፡፡ ሰዎች ስለ ክራንቤሪ ስላለው ጥሩ አጋጣሚ ሰምተዋል-የደን ጠባቂዎች ፈዋሽ ቤሪ ፍለጋን ፍለጋ ረግረጋማ መሬቶችን ያርጋሉ ፡፡ በመንግስት የተያዙ ኢንተርፕራይዞችም የዚህን ምርት መልካም ባህሪዎች ይጠቀማሉ ፣ ክራንቤሪ እርሻዎችን በመፍጠር: መከር የሚከናወነው በኢንዱስትሪ ልኬት ነው ፡፡

የኬሚካል ጥንቅር

ጥቂት የቤሪ ፍሬዎች ከከራንቤሪ ጋር መወዳደር ይችላሉ ፣ ምክንያቱም የኬሚካዊ ውህደቱ ብዛት ያላቸው ማዕድናትን ያካትታል ፡፡

• ኬ - ፖታስየም - የልብ ማነቃቂያ።
• ካን - ካልሲየም - አጥንትን እና እንክብሎችን ማጠንከር ፡፡
• ፒ - ፎስፈረስ - ሜታቦሊክ ማፋጠን።
• እኔ - አዮዲን - በከንፈር ሜታቦሊዝም ውስጥ ተሳትፎ።
• ና - ሶዲየም - የደም ግፊትን ማቆየት።
• ኤምጂ - ማግኒዥየም - በልብ እንቅስቃሴ ውስጥ ተሳትፎ።
• Ascorbic አሲድ - የበሽታ መከላከያ

ከፍተኛ የቫይታሚን ይዘት

ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ለመደበኛ ዘይቤ እና ለሰውነት አስፈላጊ ተግባራት ትልቅ ጠቀሜታ አላቸው ፡፡ በእነሱ እጥረት ፣ ለተለያዩ በሽታዎች ሰውነት የመቋቋም አቅሙ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ የጥንካሬ መቀነስ እና የበሽታ የመከላከል አቅሙ መቀነስ ተስተውሏል። ቫይታሚን ኤ ለሰውነት Antioxidant መከላከያ የሚሰጥ ሲሆን ሜታቦሊዝምንም ያፋጥናል። የቫይታሚን ዲ ዋና ተግባር የካልሲየም እና ፎስፈረስን ከምግብ ውስጥ ማንሳትን ማረጋገጥ ነው ፡፡ ቫይታሚን ኢ ደረቅ ቆዳን ይከላከላል ፣ የፀጉሩን እና ምስማሮችን ሁኔታ ያሻሽላል ፡፡ ከመጠን በላይ ክራንቤሪስ የሰውን ልጅ ለመገመት የሚያስቸግር ስብ ስብ-ነክ ቫይታሚን ኤ ፣ ኢ እና ዲ ይ containል።

ክራንቤሪ ሌላ ምን ጥሩ ነው? እንደማንኛውም ቤሪ ሁሉ ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። እነዚህ ንጥረነገሮች ሴሎችን ከማጥፋት ይከላከላሉ እንዲሁም የሰውን አካል ጥንካሬ እና ውበት ይጠብቃሉ ፡፡

ባህላዊ መድኃኒት ተአምራዊ ቤሪዎችን የመፈወስ ባህሪያትን ያወድሳል ፡፡ የተጣራ ክራንቤሪ ለ radiculitis በሽታ በጣም ጥሩ compress ያስገኛሉ ፡፡ ክራንቤሪ ቅባት በማቃጠል እና በአስም በሽታ ይረዳል ፡፡

ክራንቤሪስ ሕክምና

ጥቅም ላይ የሚውለው የቾራንቤሪ ጠቃሚ ባህሪዎች ከእንቁላል ምርቶች ጋር ሲነፃፀሩ የበለጠ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ የክራንቤሪ አተገባበር ሰፊ ክልል በቂ ነው-በሕክምና ፣ በኮስሞቲሎጂ እና በምግብ ውስጥ ያገለግላል ፡፡ አወንታዊዎቹ ባህሪዎች ተአምር ናቸው - የቤሪ ፍሬዎች ሊቆጠሩ አይችሉም ፣ ክራንቤሪዎች ለብዙ በሽታዎች ህክምና እና መከላከል ይረዳሉ ፡፡

የስኳር በሽታ እንክብካቤ።

የስኳር ህመም ያጋጠማቸው ሰዎች ለክሬዎቹ ትኩረት እንዲሰጡ እና በምግባቸው ውስጥ እንዲካተቱ ይመከራሉ ፣ ምክንያቱም ክራንቤሪ የደም ስኳር ስለሚቀንስ ፡፡ ክራንቤሪ ጥሩ ናቸው ምክንያቱም በብዙ የሰው ልጆች ሕይወት ውስጥ በንቃት የሚሳተፈውን የዩሪክ አሲድ አላቸው ፡፡ ኡራሊክ አሲድ መበስበስን ይከላከላል እናም ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፡፡ የ lipid metabolism እና የክብደት መቀነስን ያበረታታል ፣ የጡንቻን ብዛት ይጨምራል እና የአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት እድገትን ያቀዘቅዛል። ይህ የቤሪ ፍሬ ዝቅተኛ-ካሎሪ ሲሆን የምግብ መፈጨት ችግርን የሚያሻሽሉ ብዙ ደረቅ ፋይበር ይይዛል ፡፡

የ Cystitis ሕክምና።

ለ cystitis ክራንቤሪዎችን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል? ሐኪሞች በበሽታው ላይ ይህ በሽታ በሚከሰትበት ጊዜ እንዲሁም ለመከላከል ሲባል የቤሪ ፍሬዎች እንደ መድኃኒት አፋጣኝ ምግብ ይመክራሉ ፣ ምክንያቱም ክራንቤሪስ በይፋ መድኃኒት እንደ ዩሮሴፕቲክ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የኢስትሺሺያ ኮሊ እና ሌሎች ባክቴሪያዎችን ወደ ፊቱ የ mucous ሽፋን ሽፋን ላይ ከማያያዝ ይከላከላል ፣ የሳንባ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡ ክራንቤሪስ ሌሎች የሽንት ቧንቧ በሽታዎችን ይዋጋል። ሁሉም ሌሎች የቤሪ ፍሬዎች እና ጭማቂዎች በሳይቲታይተስ የተያዙ የተከለከሉ በመሆናቸው ምክንያት የከርሰምቤሪየሪዝም ስርዓት በሽታዎችን የመፈወስ ባህሪያትን አስፈላጊነት ይጨምራል ፡፡

የጥርስ እና የልብ በሽታ መከላከል ፡፡

በሳይንሳዊ ሙከራዎች ምክንያት ፣ የቀርከሃ ፍሬዎች ፀረ-ብግነት እና ባክቴሪያ ገዳይ ባህሪዎች ታዩ። ይህንን የቤሪ ምግብ ምግብ የሚበሉ ሰዎች ከድንችዎች እምብዛም አይሰቃዩም ፡፡ ክራንቤሪስ የጥርስን የባክቴሪያ እብጠት ያስወግዳል እንዲሁም በአፍ ውስጥ የበሽታ አምጪ በሽታዎችን ይገድላል ፡፡

በተወሰነ ደረጃ ክራንቤሪስ ካንሰር የመያዝ እድልን በመቀነስ እና atherosclerosis እንዳይከሰት ይከላከላል ፣ ምክንያቱም የመጥፎ ስብን የማቃጠል ሂደትን ይለውጣል።

Atherosclerosis ወደ የልብ ድካም ሊመራ ከሚችል የደም ሥሮች ጋር ተያይዞ የሚመጣ በጣም አደገኛ በሽታ ነው ፡፡ በክራንቤሪ ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች በደም ውስጥ መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳሉ ፡፡

ግፊት መደበኛነት።

ክራንቤሪ የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ላላቸው አስደናቂ ችሎታ ዋጋ አላቸው ፡፡ ጥያቄው በየትኛው የሕመምተኞች ቡድን ነው - እንደ ቴራፒስት ምርት ነው - የደም ግፊት ወይም hypotension? ክራንቤሪዎች ግፊትን ይጨምራሉ ወይም ይቀንሳሉ? የቤሪውን ኬሚካዊ ጥንቅር በማጥናት ይህንን ጥያቄ መመለስ ይችላሉ ፡፡

የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም መደበኛነት በክራንቤሪ ጭማቂ ውስጥ በተካተቱት የፖታስየም ጨዎችን ይበረታታል ፡፡ ብዛት ያላቸው ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረነገሮች የብዙ ክራንቻ ህክምናዎችን ለማከም የክራንቤሪ ማስጌጫዎችን መጠቀምን ይወስናል ፣ የዚህም ምልክት ከፍተኛ የደም ግፊት ነው ፡፡

ክራንቤሪ የፍራፍሬ መጠጥ በከፍተኛ የደም ግፊት ውስጥ ያለውን ራስ ምታት ለማስታገስ ባህላዊ መድኃኒት ነው ፡፡

በአጠቃላይ የመፈወስ ውጤት።

ክራንቤሪስ ለሰው አካል ጠቃሚ የሆኑት ለምን እንደሆነ ለረጅም ጊዜ መዘርዘር ይችላሉ ፡፡ ይህ አስደናቂ የቤሪ ዝርያ በኬሚካዊ ውህደቱ ልዩ እና በአብዛኛዎቹ የሰውነት ስርዓቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል። የአእምሮ እና የአእምሮ እንቅስቃሴን ያነቃቃል። በከፍተኛ የ peptide ይዘት ምክንያት ክራንቤሪ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን እና ከባድ ብረትን ከሰውነት ያስወግዳል።

ቤሪው በቤት ውስጥ የተሰሩ ምርቶችን ለማቆየት ይረዳል ፡፡ እጅግ በጣም ጥሩ በሆነ የፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ምክንያት ክራንቤሪ ፍሬዎችን እና መርዞችን ያስወግዳል።

ክራንቤሪ ቫይታሚን ሲ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያሻሽል ሲሆን የጋራ የሆነውን የጉንፋን ምልክቶች ከታመመ ሰው ያስታግሳል። ለጉንፋን ክራንቤሪዎች እንደ ቴራፒዩቲክ ምርት ናቸው-ሙቅ የቤሪ ጭማቂ ትኩሳትን ያስታግሳል እና ሳል ያስወግዳል ፡፡ ክራንቤሪ ቫይታሚን ሲ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያሻሽል እና የጋራ ጉንፋን የመያዝ ስሜትን ያስታግሳል ፡፡

የክራንቤሪ ዋና የመፈወስ ባህሪዎች-

• ፀረ-ብግነት;
• አንቲባዮቲክ;
• ባክቴሪያ ገዳይ;
• diuretic;
• ቶኒክ;
• ጥማት-መጥፋት;
• ፈውስ

የእርግዝና መከላከያ እና የአጠቃቀም ባህሪዎች ፡፡

የክራንቤሪ አስደናቂ ጥቅሞች የእርግዝና መከላከያዎችን የማያሟሉ ሰዎችን ምድብ ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ የአደጋ ተጋላጭነት ቡድኑ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ፣ አለርጂዎች እንዲሁም ነፍሰ ጡር እና ጡት የሚያጠቡ ሴቶችን ያጠቃልላል ፡፡

የጨጓራና ትራክት በሽታዎች።

ሐኪሞች የሆድ እና የ duodenum ቁስለት ላላቸው ሰዎች ክራንቤሪ አይመከሩም ፡፡ በተጨማሪም ከፍተኛ የአሲድ መጠን ያለው የጨጓራ ​​በሽታ ባላቸው ሰዎች ውስጥ ተላላፊ ነው።

እርግዝና

በእርግዝና ወቅት ክራንቤሪስ ለሁሉም ሴቶች ተስማሚ አይደሉም ፡፡ በእርግዝና ወቅት የወሊድ መከላከያ በዋናነት ከምርቱ ጋር አለመቻቻል የተዛመዱ ሲሆን ይህም አለርጂዎችን ያስከትላል ፡፡ ክራንቤሪስ ግፊትን በከፍተኛ ሁኔታ የሚቀንሰው ሲሆን ይህም ማለት መላምቶች (ሳይንስ) መጠቀም የለባቸውም ፡፡ በሆድ ውስጥ ከፍተኛ የአሲድ መጠን የሚሠቃዩ እናቶች እንዲሁ ከእንዲህ ዓይነቱ የቤሪ ሕክምናዎች መራቅ አለባቸው ፡፡

በእርግዝና ወቅት የእናቲቱ አካል ከሚያስፈልጉት አካላት ጋር መሟሟት ይፈልጋል ፡፡ በመፈወስ ባህሪያቸው የሚታወቁ ክራንቤሪዎች የጠፉ ንጥረ ነገሮችን በመቋቋም ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራሉ በነርቭ ስርዓት ላይም ፀጥ ይላሉ ፡፡ ክራንቤሪ ስሜትን ያሻሽላል።

ነፍሰ ጡር ሴት አካል በለውጥ ሁኔታ ላይ የሚገኝ እና ለስላሳ አስተሳሰብ ይፈልጋል ፡፡ አንዳንድ ምግቦችን መመገብ ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር መስማማት አለበት ፡፡ እርጉዝ ሴት ክራንቤሪ ፍሬዎችን ማከም ትችላለች የሚለው ጥያቄ አስፈላጊዎቹን ምክሮች በሚሰጥ ሀኪም መጠየቅ አለበት ፡፡

ጡት ማጥባት።

ጡት በማጥባት ጊዜ ሴቶች ሁሉንም አለርጂዎችን ከምናሌው ውስጥ እንዲያካትቱ ይመከራል ፡፡ ክራንቤሪስ በጠንካራ የአለርጂ ዓይነቶች ምድብ ውስጥ አይደሉም ፣ ግን ሁሉም ደማቅ ቀይ ቀለም ያላቸው ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች አሁንም አደጋ ላይ ናቸው ፡፡ ስለሆነም ከቁጥጥር ውጭ የሆኑ ግብረመልሶችን ለማስወገድ ይህንን የቤሪ ፍሬ ለመጀመሪያ ጊዜ ከመብላት መቆጠብ አለብዎት ፡፡

በአመጋገብ ውስጥ ክራንቤሪዎችን ያስተዋውቁ በአነስተኛ መጠን ነው ፡፡ መታወስ አለበት ፣ በእናቱ ወተት በኩል ህፃኑ ሁሉንም የማዕድን ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፣ እና ክራንቤሪ የሕፃኑን ሆድ ላይ የሚያሰቃየውን የሆድ እጢ የሚያበሳጩ ብዙ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ይህ በእሱ ደኅንነት እና የምግብ መፍጨት ችግሮች ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

ጡት በማጥባት ጊዜ ክራንቤሪዎች የወሊድ መከላከያ ይሆኑ እንደሆነ በእርግጠኝነት መናገር አይቻልም ፡፡ ይህ ሁኔታ በሕፃኑ የግል እና በሴቷ ጤና ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ጡት በማጥባት ፣ ተዓምራዊው ቤሪ የነርሷን ሴት ወተት ጥራት ሊያሻሽል ይችላል ፡፡ ክራንቤሪ ማስጌጥ እናት ድም toneን እንድታገኝ እና ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳታል ፡፡

የኩላሊት በሽታ

ክራንቤሪስ በሽንት ስርዓት በሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች ተቀባይነት የሌለውን የሽንት አሲድነት ይጨምራል ፡፡ ባክቴሪያ በአልካላይን አካባቢ ውስጥ መጥፎ እየባሰ በመሄድ በኩላሊቶቹ ውስጥ የፎስፌት ድንጋዮችን እድገትን ያስከትላል ፡፡ ይህንን የቤሪ ፍሬ በአመጋገብ ውስጥ ከማካተትዎ በፊት በልዩ ባለሙያ ማማከር ተገቢ ነው ፡፡ የክራንቤሪ ኬሚካላዊ ንጥረ ነገር አካል የሆነው ቫይታሚን ሲ በኩላሊት ጠጠር ፊት የበሽታውን አካሄድ በከፍተኛ ሁኔታ ይነካል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች በሕክምና ቁጥጥር ስር ያለውን የቤሪ ፍሬን በጥንቃቄ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

ቤሪዎችን ለማከማቸት ትክክለኛው ምርጫ እና ዘዴዎች ፡፡

የክራንቤሪ ጠቃሚ ባህሪዎች የማይካድ ናቸው ፣ እና ለአጠቃቀም ማቀነባበሪያዎች ጥቂቶች ናቸው። ይህ አስማታዊ ቤሪ ጤናማ ጤናማ ምርቶች ደረጃ ላይ እውነተኛ መሪ ሆኗል ፡፡ ክራንቤሪ ክራንቤሪዎችን ለመምረጥ እና ለማከማቸት አድናቂዎች አንዳንድ ደንቦችን ማወቅ አለባቸው ፡፡

እንዴት እንደሚመረጥ

የቤሪ ፍሬን ለመምረጥ ዋናው መስፈርት መልክ ነው ፡፡ የቀዘቀዘ ክራንቤሪ በጥቅሉ ውስጥ እኩል መሰራጨት አለበት። ትኩስ የቤሪ ፍሬዎች የመቋቋም ችሎታ አላቸው ፣ እናም አተር ለጥቃቱ መፈተሽ አለበት ፡፡

እንዴት እንደሚከማች

አንድ ሰው ክራንቤሪዎችን እና የእርግዝና መከላከያዎችን የመድኃኒት ባህሪያትን ካጠና በኋላ አንድ ሰው የዚህ ምርት ትክክለኛ ክምችት ያስደንቃል ፡፡ ትኩስ ክራንቤሪዎችን ለማከማቸት ልዩ ዘዴ አለ - ቤሪዎቹን በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ማቆየት ፡፡

የቀዘቀዘ ክራንቤሪ እንዲሁ “የቀዘቀዙ ጥቅሞች” ተብሎም ይጠራል ፣ ምክንያቱም በተያዘው ንዑስ-ዜሮ የሙቀት መጠን ውስጥ ቤሪው የመድኃኒት ባህሪያቱን ጠብቆ ስለሚቆይ የምርቱ ጥራት አይጠፋም።

እንዴት እንደሚመገቡ

ማንኛውም ፍራፍሬ እና ቤሪ ጥሬ እንዲመገቡ ይመከራል ፣ ምክንያቱም በሙቀት ሕክምናው ወቅት በምርቱ ውስጥ የሚገኙት አብዛኛዎቹ ቫይታሚኖች ይጠፋሉ ፡፡ ክራንቤሪኖች ለምግብ ምርቶችን ለመሙላት ጥሩ ናቸው እና ለስጋ እንደ ጣፋጭ እና እርሾ ሾርባ አካል ሆነው ያገለግላሉ ፡፡ በተለይም በሕዝቡ ዘንድ በጣም ተወዳጅ የሆነው ከዚህ የቤሪ ፍሬ - ክራንቤሪ ጭማቂ ፣ እንዲሁም የተለያዩ የፈውስ ጥራጥሬዎች እና ጄል ከካራንቤሪ ነው ፡፡ የእጽዋቱ ቅጠሎች እንደ ሻይ ቅጠሎች ሊያገለግሉ ይችላሉ።